Sete passos para ajudar as pessoas a parar de fumar.

1. Reconheça que fumar é um pecado contra seu corpo e seu Deus. 

Romanos 12:1

Rogo-vos, pois, irmãos, pela compaixão de Deus, que apresenteis os vossos corpos como um sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional.

1 Coríntios 6:19,20

Ou não sabeis que o vosso corpo é templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus.

2. Reconheça sua fraqueza e incapacidade de parar de fumar sozinho. Como a mulher com o "fluxo de sangue" nas escrituras, você pode ter procurado ajuda por anos. Ou, como o homem à beira do tanque de Betesda por 38 anos, você pode estar desesperado em sua tentativa de parar de fumar (veja João 5:5-8). Admita que você é fraco. Reconheça que você não consegue fazer isso sozinho. "Sem mim vocês não podem fazer nada" (João 15:5). 

3. Pela fé, creia que, embora você seja fraco, Ele é forte. Embora você não consiga, Ele é todo-poderoso. Quando escolhemos entregar nossa vontade fraca e vacilante à Sua vontade todo-poderosa, todo o poder do universo está à nossa disposição. 

Filipenses 4:13

Posso todas as coisas naquele que me fortalece.

1 João 5:14,15

Esta é a confiança que temos nele: se pedirmos alguma coisa, segundo a sua vontade, ele nos ouve. E, se sabemos que ele nos ouve em tudo o que pedimos, sabemos que alcançamos as petições que lhe fizemos.

4. Entregue-se e todo o seu tabaco a Deus. 

Josué 24:15

E se vos parece mal servir ao Senhor, escolhei hoje a quem servireis: se aos deuses a quem serviram os vossos pais, que estavam além do Rio, ou aos deuses dos amorreus, em cuja terra habitais. Mas eu e a minha casa serviremos ao Senhor.

2 Coríntios 6:2

Pois ele diz: “No tempo aceitável eu te ouvi, e no dia da salvação eu te ajudei.” Eis aqui agora o tempo aceitável; eis aqui agora o dia da salvação.

5. Acredite que a vitória é sua agora e agradeça a Deus agora mesmo por lhe dar a vitória sobre o fumo. 

1 Coríntios 15:57

Mas graças a Deus, que nos dá a vitória por meio de nosso Senhor Jesus Cristo.

Mateus 7:7

Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e achareis; batei, e abrir-se-vos-á.

1 João 5:4

Pois todo o que é nascido de Deus vence o mundo. E esta é a vitória que vence o mundo: a nossa fé.

Você pode ter um desejo de fumar como resultado do efeito fisiológico da nicotina depositada no sistema celular. Mas você não precisa fumar. Fumar é uma escolha. Há uma diferença entre o desejo e a vitória. A vitória é sua pela fé em Jesus.

6. Destrua TODO o seu tabaco. Jogue-o fora. Não deixe nenhum por perto. Submeta-se a Deus e resista ao diabo. 

Tiago 4:7,8

Portanto, submetam-se a Deus. Resistam ao diabo, e ele fugirá de vocês. Cheguem perto de Deus, e ele se chegará a vocês. Limpem as mãos, pecadores; e vocês, de mente dividida, purifiquem os corações.

7. Acredite que a vitória é sua agora. Para sustentar a vitória, agradeça a Deus por ela! Louve-O por sua libertação e siga os hábitos físicos listados abaixo para livrar seu corpo da nicotina. 

— Quando sentir vontade de comer, respire lenta e profundamente, repetidamente, até que a vontade passe.

— Beba 10 a 12 copos de água por dia durante os próximos cinco dias

— Relaxe em um banho morno (não quente) antes de ir para a cama

— Planeje dormir pelo menos 8 horas por noite

— Evite cafeína e álcool

— Faça duas caminhadas de 30 minutos por dia

Louve continuamente a Deus porque Seu poder é maior que o tabaco

1 João 4:4

Filhinhos, vocês são de Deus e já os venceram, porque maior é aquele que está em vocês do que aquele que está no mundo.