1. Reconoce que fumar es un pecado contra tu cuerpo y tu Dios.
Así que, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional.
¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? Porque fuisteis comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, que son de Dios.
2. Reconoce tu debilidad e incapacidad para dejar de fumar por ti mismo. Al igual que la mujer con el flujo de sangre de las Escrituras, quizás hayas buscado ayuda durante años. O, como el hombre junto al estanque de Betesda durante 38 años, quizás estés desesperado por dejar de fumar (ver Juan 5:5-8). Admite tu debilidad. Reconoce que no puedes lograrlo por ti mismo. «Sin mí nada podéis hacer» (Juan 15:5).
3. Cree por fe que, aunque eres débil, Él es fuerte. Aunque no puedas, Él es todopoderoso. Cuando elegimos someter nuestra voluntad débil y vacilante a su voluntad todopoderosa, todo el poder del universo está a nuestra disposición.
Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.
Y esta es la confianza que tenemos en él: que si pedimos algo conforme a su voluntad, él nos oye. Y si sabemos que él nos oye en cualquier cosa que pidamos, sabemos que tenemos las peticiones que le hemos hecho.
4. Entrégate tú y todo tu tabaco a Dios.
Y si les parece mal servir al SEÑOR, escojan hoy a quién servirán: si a los dioses que sirvieron sus padres al otro lado del río, o a los dioses de los amorreos en cuya tierra habitan. Pero yo y mi casa serviremos al SEÑOR.
Porque él dice: «En tiempo aceptable te he escuchado, y en día de salvación te he ayudado.» He aquí ahora el tiempo aceptable; he aquí ahora el día de salvación.
5. Cree que la victoria es suya ahora y agradezca a Dios ahora mismo por darle la victoria sobre el hábito de fumar.
Pero gracias a Dios, que nos da la victoria por medio de nuestro Señor Jesucristo.
Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá.
Porque todo lo que es nacido de Dios vence al mundo. Y esta es la victoria que ha vencido al mundo: nuestra fe.
Puede que sientas el deseo de fumar como resultado del efecto fisiológico de la nicotina depositada en el sistema celular. Pero no tienes por qué fumar. Fumar es una elección. Hay una diferencia entre el deseo y la victoria. La victoria es tuya por la fe en Jesús.
6. Destruye TODO tu tabaco. Tíralo. No dejes nada por ahí. Sométete a Dios y resiste al diablo.
Por tanto, sométanse a Dios. Resistan al diablo y huirá de ustedes. Acérquense a Dios y él se acercará a ustedes. Pecadores, limpien sus manos; y ustedes, los de doble ánimo, purifiquen sus corazones.
7. Cree que la victoria es tuya ahora. Para mantenerla, ¡da gracias a Dios! Alábalo porque estás libre y sigue los hábitos físicos que se enumeran a continuación para eliminar la nicotina de tu cuerpo.
— Cuando tengas un antojo, respira lenta y profundamente repetidamente hasta que el antojo pase.
—Beber de 10 a 12 vasos de agua al día durante los próximos cinco días.
— Relájese en un baño tibio (no caliente) antes de acostarse.
— Planifique dormir al menos 8 horas por noche.
— Evite la cafeína y el alcohol.
— Realice dos caminatas de 30 minutos cada día.
Alaben continuamente a Dios porque su poder es mayor que el tabaco.
Hijitos, vosotros sois de Dios y los habéis vencido, porque mayor es el que está en vosotros, que el que está en el mundo.
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