Övgü Planı

Övgü Planı

Mark Sandoval, M.D.
Yaşam Tarzı Tıbbı

Birçok kişi kemik iliğindeki işlev bozukluğu nedeniyle acı çekmektedir. Kemik iliği bağışıklık sisteminizin doğduğu, kırmızı kan hücrelerinizin ve beyaz kan hücrelerinizin çoğunun oluştuğu yerdir. Kemik iliğinde işlev bozukluğu varsa, bunun sonuçları kanserler, enfeksiyonlar, otoimmün bozukluklar vb. olabilir.
Kemik iliği sinir sisteminin kontrolü altındadır ve ya doğrudan sinir sistemi aracılığıyla (sinirler yoluyla) ya da dolaylı olarak endokrin sistem aracılığıyla (hormonlar yoluyla) kendisine gönderilen sinyallere yanıt verir. Sinir sisteminde işlev bozukluğu varsa, bu kemik iliğinde işlev bozukluğu olarak ortaya çıkabilir. Sinir sisteminin en yaygın işlev bozukluklarından biri de işlevsiz düşüncedir.
İşlevsiz düşünce nedir? Siz ve ben Tanrı'nın suretinde yaratıldık. “Böylece Tanrı insanı kendi suretinde yarattı; onu Tanrı'nın suretinde yarattı; onları erkek ve dişi olarak yarattı.” Yaratılış 1:27. Bu da Tanrı'nın düşündüğü gibi düşünmek üzere yaratıldığımız anlamına gelir. Düşüncelerimiz Tanrı'nın düşüncelerini yansıttığında, sinir sistemi aracılığıyla kemik iliğinin iyi bir şekilde düzenlenmesi söz konusu olacaktır. Ancak düşüncemiz Tanrı'nın düşüncesinden saptığında, sinirler veya hormonlar aracılığıyla kemik iliğine iletilen ve orada da işlev bozukluğuna neden olan işlev bozukluğu ortaya çıkar (bu herhangi bir vücut sisteminde, organda, dokuda veya hücrede olabilir, ancak biz bu makalede kemik iliğine odaklanıyoruz).
Tanrı'nın bizim için bir tanıklığı vardır. “‘Benim düşüncelerim sizin düşünceleriniz, sizin yollarınız benim yollarım değildir’ diyor Rab. ‘Çünkü gökler yerden nasıl yüksekse, Benim yollarım da sizin yollarınızdan, Benim düşüncelerim de sizin düşüncelerinizden öyle yüksektir.’ Yeşaya 55:8,9. Başka bir deyişle, Tanrı'nın düşündüğü gibi düşünmüyoruz. Bunun nedeni nedir? Çünkü Adem ve Havva'nın yasak meyveyi yemesinden bu yana (Yaratılış 3:1-6) her birimize miras kalan karışık bir zihne sahibiz (Romalılar 8:7).
Kemik iliği ve bağışıklık sisteminde işlev bozukluğuna yol açan bazı özel şeyler nelerdir? Bunların başında günah ya da suçluluk gelir. “Öfken yüzünden bedenimde sağlamlık, günahım yüzünden kemiklerimde sağlık kalmadı.” Mezmurlar 38:3. Bir diğeri de depresyon ya da başarısızlıktır: “Neşeli bir yürek ilaç gibi iyi gelir, ama kırık bir ruh kemikleri kurutur.” Süleyman'ın Özdeyişleri 17:22. Ve bir diğeri de kıskançlıktır. “Sağlam yürek beden için yaşamdır, ama kıskançlık kemikler için çürüktür.” Süleyman'ın Özdeyişleri 14:30. Bunlar sadece kemik iliği işlev bozukluğuna yol açabilecek düşünceler değildir, ancak bunu yapan düşünce türlerini temsil etmektedir.
Tanrı bizi Kendisine geri çağırıyor. Kendisi gibi düşünebilmemiz için bizi ve düşüncelerimizi yenilemek istiyor. Kendisi bencil olduğu için değil, bencil olmadığı ve gerçekten mutlu olabilmemizin tek yolunun O'nun gibi olmamız olduğunu bildiği için O'na benzememizi istiyor. Ve bu yüzden, “her düşünceyi Mesih'in itaatine tutsak etmemizi” öğütler. 2. Korintliler 10:5.
Bizim için özverili bir sevgiye sahip olan Tanrı, iyileşmemiz ve onarılmamız için bize basit bir plan verir. Bu plan Övgü Planı'dır. “Seni öveceğim, ya Rab, bütün yüreğimle; Senin bütün harika işlerini anlatacağım. Seninle sevinip coşacağım; Senin adına övgüler söyleyeceğim, ey En Yüce.... Bana merhamet et, ya Rab! Benden nefret edenlerden (hastalığımdan) gelen sıkıntımı düşün, beni ölümün kapılarından kaldıran Sen, Siyon kızının kapılarında tüm övgülerini anlatabileyim. Senin kurtuluşunla sevineceğim.” Mezmur 19:1-2,13-14.
Bize şöyle söylenir: “Hiçbir şey için kaygılanmayın, ama her konuda dua ve yalvarışla, şükranla Tanrı'ya isteklerinizi bildirin; Tanrı'nın her anlayışı aşan esenliği Mesih İsa aracılığıyla yüreklerinizi ve zihinlerinizi koruyacaktır.” Filipililer 4:6-7. “Her konuda şükredin; çünkü Tanrı'nın Mesih İsa'da sizin için isteği budur.” 1. Selanikliler 5:18. Ve, “Rab'de her zaman sevinin. Tekrar söylüyorum, sevinin!” Filipililer 4:4. Her zaman sevinç, övgü ve şükran duygularına katılmanız Tanrı'nın isteğidir, çünkü O böyledir ve biz de O'nun gibi olmak için yaratıldık. Ve bu övgü tutumlarına katılmak sadece ruhsal ve duygusal sağlığımız için değildir.
“Kendi gözünde bilge olma; Rab'den kork ve kötülükten uzaklaş. Bu senin bedenine sağlık, kemiklerine güç verir.” Süleyman'ın Özdeyişleri 3:7-8. Tanrı'dan korkmak (saygı duymak) ve kötülükten uzaklaşmak, ruhunuzu olduğu kadar kemiklerinizi de iyileştirir.
Bağışlanma da öyle. “Ne mutlu suçu bağışlanan, günahı örtülen kişiye! Ne mutlu Rab'bin suç yüklemediği ve ruhunda hile olmayan insana. Sessiz kaldığımda, gün boyu inlediğim için kemiklerim yaşlandı. Çünkü gece gündüz elin üzerimde ağırdı; Canlılığım yaz kuraklığına dönüştü. Sela. Günahımı Sana itiraf ettim ve suçumu gizlemedim. “Suçlarımı Rab'be itiraf edeceğim” dedim, Sen de günahımın suçunu bağışladın. Sela.” Mezmurlar 32:1-5.
İyi haberler ve hoş sözler de öyle. “Gözlerin ışığı yüreği sevindirir, iyi haber kemikleri sağlıklı kılar.” Atasözleri 15:30. “Hoş sözler bal peteği gibidir, ruha tatlılık, kemiklere sağlık verir.” Atasözleri 16:24.
Kemik iliğiniz ve bağışıklık sisteminiz için şifa mı istiyorsunuz? Yanlış düşünmenin neden olduğu işlev bozukluğunu tersine çevirmek mi istiyorsunuz? O zaman Övgü Planını uygulayın. İşte sizi şifa ve sağlığa kavuşturacak olan Övgü Planı.

1. Övgü Günlüğünüz olarak kullanacağınız bir günlük satın alın ve her gün şükrettiğiniz en az 10 şeyin listesini yazın.
2. Gün boyunca bunlar için Tanrı'ya şükredin ve sık sık O'ndan aldığınız nimetleri kendinize hatırlatın.
3. Bereketlerinizi mümkün olan herkesle paylaşın ve yaşamınızdaki bereketi için Tanrı'ya övgüler sunun.
4. Her gün, daha önce yazdıklarınızı tekrarlamadan, şükrettiğiniz en az 10 şeyden oluşan yeni bir liste yazın.
5. Her gün, gün boyunca biriken bu nimetler için Tanrı'ya şükredin ve bu nimetleri başkalarıyla paylaşın.

Belki de şöyle düşünüyorsunuz: “Benim için artık çok geç. Mezarımı çoktan kazdım. Şimdi içine uzanmalıyım. Bu asla işe yaramayacak.” Ama sizi Mısır'dan Çıkış 37:1-14 ayetlerindeki bu bölümle cesaretlendirmeme izin verin.
“Rabbin eli üzerime geldi ve beni Rabbin Ruhunda çıkardı ve vadinin ortasına indirdi; ve kemiklerle doluydu. Sonra beni onların yanından geçirdi; baktım ki, açık vadide çok sayıda kemik vardı ve hepsi de kupkuruydu. Bana, ‘İnsanoğlu, bu kemikler yaşayabilir mi?’ dedi.’
Ben de, ‘Ya Rab Tanrı, sen bilirsin’ diye karşılık verdim.’
Bana yine şöyle dedi: “Bu kemiklere peygamberlik et ve onlara de ki, ‘Ey kuru kemikler, Rab'bin sözünü dinleyin! Rab Tanrı bu kemiklere şöyle diyor: “İçinize soluk girmesini sağlayacağım ve yaşayacaksınız. Size et giydireceğim, üzerinize deri örteceğim, içinize soluk koyacağım; yaşayacaksınız. O zaman benim Rab olduğumu anlayacaksınız.” ’ ”
Bana buyrulduğu gibi kehanette bulundum; kehanette bulunduğum sırada bir gürültü oldu, ansızın bir tıkırtı duyuldu; kemikler birbirine girdi, kemik kemiğe. Baktım, etleri ve sinirleri üzerlerine yapışmış, derileri onları örtmüştü; ama içlerinde soluk yoktu.
Ayrıca bana şöyle dedi: “Nefese peygamberlik et, peygamberlik et insanoğlu ve nefese de ki, ‘Rab Tanrı böyle diyor: “Ey nefes, dört rüzgârdan gel ve bu katledilenlerin üzerine üfle ki yaşayabilsinler.” ’ ” Bana buyurduğu gibi kehanette bulundum, içlerine soluk girdi, yaşadılar ve son derece büyük bir ordu olarak ayakları üzerinde durdular.
Sonra bana şöyle dedi: “İnsanoğlu, bu kemikler bütün İsrail halkıdır. ’Kemiklerimiz kurudu, umudumuz yok oldu, kendimiz de yok olduk‘ diyorlar. Bu nedenle peygamberlik et ve onlara de ki, “Rab Tanrı şöyle diyor: ”Bakın, ey halkım, mezarlarınızı açıp sizi mezarlarınızdan çıkaracağım ve İsrail topraklarına getireceğim. Ey halkım, mezarlarınızı açıp sizi mezarlarınızdan çıkardığım zaman, benim Rab olduğumu anlayacaksınız. İçinize Ruhumu koyacağım, yaşayacaksınız ve sizi kendi ülkenize yerleştireceğim. O zaman benim, Rab'bin, bunu söylediğimi ve gerçekleştirdiğimi bileceksiniz’ diyor Rab.” "

İndir PDF