Kanser İçin Evde Yapabilecekleriniz İYİLİK İÇİN ADIM ATIN Su Ağırlığınızın her 1 kilosu için günde en az 2 ons su için. Şeker veya kafein içeren içecekler içmekten kaçının. Kafeinsiz bitki çayları günlük su ihtiyacınızın bir parçası olabilir. Egzersiz Her gün yorucu ama faydalı bir şeyler yaparak egzersiz yapın (bahçe işleri, [...]
Yüksek Kolesterolle Savaşı Kazanmak Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Acil Tıp Kolesterolün İyi Tarafı Birçok insan kolesterolün hayatınızın önemli bir parçası olduğunun farkında değildir. Gerçek şu ki, kolesterol olmadan yaşayamazsınız. Kolesterol mumsu, yağlı bir alkol olarak tanımlanır ve bu yağlı madde çok önemli [...]
Diyabet Tip II Tedavi Protokolü Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Su Ağırlığınızın her 2 kilosu için günde en az 1 ons su için. (128 kilo ağırlığındaysanız, günde en az 64 ons veya 8 bardak su içmeniz gerekir) Sabah uyandığınızda en az 2 bardak su için [...]
Gastroözofageal Reflü Hastalığı Tedavi Protokolü Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Su Ağırlığınızın her 2 kilosu için günde en az 1 ons su için. (128 kilo ağırlığındaysanız, günde en az 64 ons veya 8 bardak su içmeniz gerekir) Sabah uyandığınızda en az 2 bardak su için [...]
Yüksek Tansiyonu Doğal Yollarla Tedavi Etmek Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Yüksek lifli beslenin, arpa ekleyin Bol su için (ağırlığınızın her 2 kilosu için en az 1 ons su) Besin takviyeleri a Sarımsak (günde 10-15 diş sarımsak. Sarımsağı buharda yaklaşık 5 dakika pişirerek [...]
Nasıl Kilo Verilir Mark Sandoval, M.D. Notlar Vücut Kitle İndeksi Aşırı kilo ve obezite üzerine düşünürken anlamamız gereken bir terim de Vücut Kitle İndeksi'dir (VKİ). BMI, ne kadar ağır olduğunuzun (kilogram cinsinden) boyunuzun karesine (metre2 cinsinden) bölünmesiyle elde edilir. Bu, bir kişinin aşırı kilolu veya [...] olup olmadığını değerlendirmemizi sağlar.
Uykusuzluk Tedavisi Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı1. Her gece aynı saatte erken yatın (Erken yat, erken kalk...) 2. Sakinleştirici düzenli bir yatma zamanı rutininiz olsun (ılık banyo, ayak masajı, adanmışlık materyalleri okuyun, dua edin) 3. Uyarıcı şeylerden kaçının (haberler, filmler, TV, radyo [sakin Hristiyan/Klasik müzik hariç], romanlar, kafein, alkol, [...]
Aşırı Kilo ve Obezite ile Savaşı Kazanmak Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Acil Tıp Vücut Kitle İndeksi Aşırı kilo ve obezite üzerine düşünürken anlamamız gereken bir terim Vücut Kitle İndeksidir (VKİ). BMI, ne kadar ağır olduğunuzun (kilogram cinsinden) boyunuzun karesine (metre2 cinsinden) bölünmesiyle elde edilir. Bu bize [...]
Lyme Hastalığı Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Arka Plan Lyme hastalığı, Borrelia burgdorferi bakterisi ile enfeksiyon ve vücudun enfeksiyona karşı bağışıklık tepkisinden kaynaklanan çok sistemli bir hastalıktır. Hastalık insanlara Ixodes cinsi enfekte kenelerin (geyik kenesi veya kara bacaklı kene) kene ısırıkları yoluyla bulaşır. Lyme hastalığı [...]
Beslenme İlkeleri Genel İlkeler Kendinize şu üç soruyu sorun, eğer üçünün de cevabı “evet” ise, devam edin ve yiyin: Bu benim için sağlıklı mı? Yemek için doğru zaman mı? Doğru miktarda mı? Beslenme, sağlığın kazanılması ve korunmasında başrol oynar Yaşamak için yiyin (çünkü [...]
Kilo Vermek İçin Beslenme İlkeleri Genel İlkeler Kendinize şu üç soruyu sorun, eğer üçünün de cevabı “evet” ise, devam edin ve yiyin: Bu benim için sağlıklı mı? Yemek için doğru zaman mı? Doğru miktarda mı? Beslenme, sağlığın kazanılması ve korunmasında önemli bir rol oynar Yaşamak için yiyin [...]
Prostate Cancer Treatment Mark Sandoval, M.D. Water – drink at least 1 ounce of water daily for every 2 pounds that you weigh (this includes the herbal teas that you drink). Check with your physician first if you have problems with kidney failure or congestive heart failure. A. Herbal teas Drink 4 glasses of the following […]
Olumsuz Düşüncelerin Üstesinden Gelmek Yer Değiştirme İlkesi: Olumsuz düşünceler için bir savaş planı Düşünce/Duygu İlkeleri Düşüncelerinizin ya da duygularınızın kölesi değilsiniz. (Tanrı'nın lütfuyla) ne hakkında düşüneceğinizi ve ne hakkında düşünmeyeceğinizi seçebilirsiniz. Duygular düşüncelerin bir sonucudur, bu nedenle nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz [...]
Yüksek Tansiyonla Savaşı Kazanmak Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Acil Tıp Bu broşürde, yüksek tansiyonunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olmak için atabileceğiniz adımları inceleyelim. Unutmayın, bu adımlardan bazılarının etkileri hemen görülecek, bazılarının ise uzun zaman alacaktır. Bazıları sadece kısa bir süre [...]
Prostate Enlargement (Benign) Treatment Mark Sandoval, M.D. Water – drink at least 1 ounce of water daily for every 2 pounds that you weigh (this includes the herbal teas that you drink). Check with your physician first if you have problems with kidney failure or congestive heart failure. A. Herbal teas Drink 4 glasses of […]
Çok yakın bir aile üyemiz ölümcül bir kanser teşhisi aldı ve evde hospis bakımını tercih etti. Biz de elimizden gelen her türlü yardımı yapmak üzere şu anda evlerindeyiz. Bu kanser türünün agresifliği genellikle [...]
Ölümcül Bir Ritim Bozukluğu Daha Hızlı Daha İyi Olmayabilir Mark Sandoval, M.D. Muayenehanenizde günlük trendleri görüp görmediğinizi bilmiyorum, ancak acil servisimde günlük trendlerimiz var gibi görünüyordu. Bir gün psikiyatri günü olabilir. Başka bir gün GI günü olabilir. Başka bir gün travma günü olabilir ve bu böyle devam eder. Hatırlıyorum [...]
Daha Hızlı Daha İyi Olmayabilir Mark Sandoval, M.D. Muayenehanenizde günlük trendleri görüp görmediğinizi bilmiyorum, ancak acil servisimde günlük trendlerimiz var gibi görünüyordu. Bir gün psikiyatri günü olabilir. Başka bir gün GI günü olabilir. Başka bir gün travma günü olabilir ve bu böyle devam eder. Bir gün hatırlıyorum [...]
Sağlık Hizmetlerinde Şabat Günü Düşünceleri Mark Sandoval, M.D. “Kilisenin her üyesinin tıbbi misyonerlik işini üstlenmesi gereken bir zamana geldik” ve biz Yedinci Gün Adventist sağlık çalışanları olarak bu çağrıya önemli ölçüde cevap verdik. Hastalarımızın fiziksel ihtiyaçlarıyla ilgilenmenin ötesinde, bu çağrı bizim [...]
Sonsuzluk Bugün, sonsuzluk konusunu birlikte düşünmek için biraz zaman harcamak istiyorum. Bunun bir amacı var, bu yüzden benimle kalın. Çok güzel! Sonsuzluk biraz gariptir. Her zamanki matematik anlayışımızı alt üst eder. Örneğin, sonsuz artı herhangi bir şey sonsuza eşittir. Sonsuzluğu almak ve ona herhangi bir şey eklemek [...]
Övgü Planı Mark Sandoval, M.D. Yaşam Tarzı Tıbbı Birçok kişi kemik iliğindeki işlev bozukluğu nedeniyle acı çekmektedir. Kemik iliği, bağışıklık sisteminizin doğduğu ve kırmızı kan hücreleriniz ile beyaz kan hücrelerinizin çoğunun oluştuğu yerdir. Kemik iliğinde işlev bozukluğu varsa, sonuçlar [...]
İlişkiler Neden Değişir/Değişmez İlişkilerin temelinde yatan şey nedir? İlişkiler neden zaman içinde değişir? Ve bir ilişkide asla güvende olabilir misiniz? Gelin şimdi bu önemli soruları birlikte keşfedelim. İlişkilerin temelinde yatan en az iki şey vardır. Birincisi [...]
Sorularınız mı var veya daha fazla bilgiye mi ihtiyacınız var? Bize ulaşın! Size elimizden gelen her şekilde yardımcı olmak isteriz.
English (United States) English (United States) 
English (Australia)
Spanish
Portuguese
French
German
Russian
Arabic
Hindi
Chinese
Turkish
