Рабочая тетрадь «Закон жизни»

«Победа в битве» — это простой и понятный подход к борьбе с ожирением, высоким уровнем холестерина, диабетом 2 типа и высоким артериальным давлением в домашних условиях. Информация о патофизиологии каждого состояния не так уж и обширна. Вместо этого программа фокусируется на том, что вы можете с этим сделать, предлагая простые шаги, которые помогут обратить вспять каждое состояние. Это основано на многолетнем опыте ухода за пациентами в центрах здорового образа жизни и помощи им в борьбе с заболеваниями.

«Набор для жизни на растительной основе» полностью соответствует своему названию. Эта книга создана специально для тех, кто подумывает о переходе на растительное питание, но не знает, как это сделать, а возможно, и зачем. В ней даны ответы на распространённые вопросы: «Где взять белок?», «Чем заменить молочные продукты?», «Как насчёт кальция?» и многое другое. В книге также представлен двухнедельный план питания со всеми рецептами и инструкциями по приготовлению. Книга предназначена для занятых людей, у которых есть время готовить только по выходным и вечером.