Coisas que você pode fazer pelo câncer em casa: DEFENDA O BEM-ESTAR Água: Beba pelo menos 30 ml de água por dia para cada 900 g de peso. Evite bebidas que contenham açúcar ou cafeína. Chás de ervas sem cafeína podem fazer parte da sua necessidade diária de água. Exercite-se: Exercite-se diariamente fazendo algo extenuante, mas útil (jardinagem, jardinagem, […]
Vencendo a Batalha contra o Colesterol Alto Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida Medicina de Emergência O Lado Bom do Colesterol Muitas pessoas não percebem que o colesterol é uma parte importante da sua vida. A verdade é que você não conseguiria viver sem colesterol. O colesterol é definido como um álcool graxo ceroso, e essa substância gordurosa tem um papel muito importante […]
Protocolo de Tratamento para Diabetes Tipo II Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida Água Beba pelo menos 28 ml de água por dia para cada 900 ml de peso. (Se você pesa 58 kg, precisa beber pelo menos 1,8 litro, ou 8 copos de água, por dia) Beba pelo menos 2 copos de água ao acordar […]
Protocolo de Tratamento da Doença do Refluxo Gastroesofágico Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida Água Beba pelo menos 28 ml de água por dia para cada 900 ml de peso. (Se você pesa 58 kg, precisa beber pelo menos 1,8 litro, ou 8 copos de água, por dia) Beba pelo menos 2 copos de água ao acordar.
Tratando a pressão alta naturalmente Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida Mantenha uma dieta rica em fibras, adicione cevada Beba bastante água (pelo menos 28 ml de água para cada 900 g de peso) Suplementos nutricionais Alho (10 a 15 dentes de alho por dia. O alho pode ser cozido no vapor por cerca de 5 minutos para evitar […]
Como Perder Peso Mark Sandoval, MD, observa o Índice de Massa Corporal. Ao considerar sobrepeso e obesidade, um termo que precisamos entender é o Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC é o seu peso (em quilogramas) dividido pelo quadrado da sua altura (em metros quadrados). Isso nos permite avaliar se alguém está acima do peso ou […]
Tratamento para Insônia Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida 1. Vá para a cama cedo no mesmo horário todas as noites (dormir cedo, acordar cedo...). 2. Tenha uma rotina regular para dormir que seja relaxante (banho morno, massagem nos pés, leitura de materiais devocionais, oração). 3. Evite coisas estimulantes (notícias, filmes, TV, rádio [exceto música cristã/clássica calma], romances, cafeína, álcool, […]
Vencendo a Batalha contra o Sobrepeso e a Obesidade Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida Medicina de Emergência Índice de Massa Corporal Ao considerar sobrepeso e obesidade, um termo que precisamos entender é Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC é o seu peso (em quilogramas) dividido pelo quadrado da sua altura (em metros quadrados). Isso nos permite […]
Doença de Lyme Mark Sandoval, MD, Medicina do Estilo de Vida Contexto A doença de Lyme é uma doença multissistêmica causada pela infecção pela bactéria Borrelia burgdorferi e pela resposta imunológica do corpo à infecção. A doença é transmitida aos humanos por picadas de carrapatos infectados do gênero Ixodes (carrapato-do-veado ou carrapato-de-patas-pretas). A doença de Lyme é […]
Princípios Nutricionais Princípios Gerais Faça a si mesmo estas três perguntas. Se a resposta for "sim", vá em frente e coma: É saudável para mim? É a hora certa para comer? É a quantidade certa? A nutrição desempenha um papel fundamental na conquista e manutenção da saúde. Coma para viver (porque é […]
Princípios Nutricionais para Perda de Peso Princípios Gerais Faça a si mesmo estas três perguntas. Se a resposta for "sim", vá em frente e coma: É saudável para mim? É a hora certa para comer? É a quantidade certa? A nutrição desempenha um papel fundamental na conquista e manutenção da saúde. Coma para viver […]
Tratamento do Câncer de Próstata Mark Sandoval, MD Água – beba pelo menos 30 ml de água por dia para cada 900 g de peso (incluindo os chás de ervas que você toma). Consulte seu médico primeiro se você tiver problemas de insuficiência renal ou insuficiência cardíaca congestiva. A. Chás de ervas: Beba 4 copos dos seguintes […]
Superando Pensamentos Negativos O Princípio do Deslocamento: Um plano de batalha para pensamentos negativos Princípios do Pensamento/Sentimento Você não é escravo dos seus pensamentos ou sentimentos. Você pode (pela graça de Deus) escolher o que pensar e o que não pensar. Sentimentos são resultado de pensamentos, então você pode mudar a forma como se sente […]
Vencendo a Batalha contra a Pressão Alta Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida Medicina de EmergênciaNeste folheto, vamos analisar as medidas que você pode tomar para ajudar a superar sua pressão alta. Lembre-se: algumas dessas medidas terão efeitos imediatos, outras levarão muito tempo. Algumas durarão apenas um pouco […]
Tratamento para Aumento da Próstata (Benigno) Mark Sandoval, MD Água – beba pelo menos 30 ml de água por dia para cada 900 g de peso (incluindo os chás de ervas que você toma). Consulte seu médico primeiro se você tiver problemas de insuficiência renal ou insuficiência cardíaca congestiva. A. Chás de ervas: Beba 4 copos de […]
Superando a Perda de um Ente Querido Um familiar muito próximo nosso acaba de receber um diagnóstico de câncer terminal e optou por cuidados paliativos em casa. E estamos na casa dele neste momento para ajudar no que for possível. A agressividade desse tipo de câncer geralmente resulta […]
Uma disritmia mortal mais rápida pode não ser melhor. Mark Sandoval, MD. Não sei se você observa tendências diárias em sua prática, mas no meu pronto-socorro, parecíamos ter tendências diárias. Um dia pode ser o dia da psiquiatria. Outro dia pode ser o dia do gastroenterologista. Outro dia pode ser o dia do trauma, e assim por diante. Eu me lembro […]
Mais rápido pode não ser melhor. Mark Sandoval, MD. Não sei se você observa tendências diárias em sua prática, mas no meu pronto-socorro, parecíamos ter tendências diárias. Um dia pode ser o dia da psiquiatria. Outro dia pode ser o dia do gastroenterologista. Outro dia pode ser o dia do trauma, e assim por diante. Lembro-me de um dia em […]
Considerações sobre o Sábado na Saúde Mark Sandoval, MD “Chegamos a um tempo em que todos os membros da igreja devem se dedicar à obra médico-missionária”, e nós, profissionais de saúde adventistas do sétimo dia, atendemos a esse chamado de forma significativa. Além de cuidar das necessidades físicas de nossos pacientes, esse chamado exige que […]
Infinito Hoje, gostaria de dedicar um tempo para refletirmos juntos sobre o tema do infinito. Há um propósito nisso, então continuem comigo. É lindo! O infinito é um tanto estranho. Ele confunde nossa compreensão habitual da matemática. Por exemplo, infinito mais qualquer coisa é igual a infinito. Pegar o infinito e adicionar qualquer coisa a ele […]
O Plano de Louvor Mark Sandoval, MD Medicina do Estilo de Vida Muitas pessoas sofrem devido à disfunção da medula óssea. A medula óssea é onde o sistema imunológico se origina e onde os glóbulos vermelhos e muitos dos glóbulos brancos são formados. Se houver disfunção na medula óssea, os resultados podem […]
Por que os relacionamentos mudam/não mudam? O que é que está na base dos relacionamentos? Por que os relacionamentos mudam com o tempo? E é possível estar seguro em um relacionamento? Vamos explorar essas questões importantes juntos agora mesmo. Há pelo menos duas coisas que estão na base dos relacionamentos. Uma delas é […]
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