{"id":6618,"date":"2024-08-10T11:44:13","date_gmt":"2024-08-10T11:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/npmin.org\/?post_type=recipe&p=6618"},"modified":"2024-08-10T17:18:07","modified_gmt":"2024-08-10T17:18:07","slug":"fruits","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/npmin.org\/fr\/recipe\/fruits\/","title":{"rendered":"Fruits"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Plantain cuit au four<\/h5>\n\n\n\n
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  • 4 gros plantains m\u00fbrs<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bd tasse de jus d'orange<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bc t de sel (facultatif)<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bc c. \u00e0 th\u00e9 de coriandre<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bc c. \u00e0 th\u00e9 de cardamome<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Couper la banane plantain en petites tranches d'environ 1\/4 \u00e0 1\/2 pouce d'\u00e9paisseur et les disposer sur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie vaporis\u00e9e. M\u00e9langer le jus d'orange, le sel, la coriandre et la cardamome. Verser uniform\u00e9ment sur la banane plantain. Cuire au four \u00e0 175 \u00b0C pendant 20 \u00e0 25 minutes. Retourner la banane plantain apr\u00e8s 15 minutes si d\u00e9sir\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Soupe aux fruits<\/h5>\n\n\n\n
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    • 2 tasses de jus de fruits<\/li>\n\n\n\n
    • \u00bd tasse de fruits secs (raisins secs, abricots, pommes, etc.)<\/li>\n\n\n\n
    • 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de tapioca minute (vous pouvez utiliser du tapioca ordinaire)<\/li>\n\n\n\n
    • 1 banane<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Faire chauffer le jus de fruits dans une casserole. Couper les fruits en petits morceaux et les ajouter au jus. Ajouter le tapioca minute. Remuer jusqu'\u00e0 \u00e9paississement. (Si vous utilisez du tapioca ordinaire, le faire tremper dans le jus de fruits pendant 10 minutes avant de le chauffer. Remuer et cuire jusqu'\u00e0 ce que le tapioca soit \u00e9pais et presque transparent, puis ajouter les fruits secs et terminer la cuisson jusqu'\u00e0 ce que le tapioca soit cuit.) Servir chaud ou froid. Garnir d'une tranche de banane. Excellent aussi sur des gaufres ou des cr\u00eapes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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      Gel\u00e9e de fruits de tapioca<\/h5>\n\n\n\n
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      • 4 tasses de jus de fruits (toute combinaison de votre choix)<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bd tasse de tapioca<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Laissez le tapioca tremper 10 minutes dans son jus. Ajoutez du miel pour sucrer \u00e0 votre go\u00fbt. Portez \u00e0 \u00e9bullition sur la cuisini\u00e8re. Laissez cuire jusqu'\u00e0 ce que le tapioca soit clair. Laissez refroidir 20 minutes. Vous pouvez ajouter des fruits si vous le souhaitez. R\u00e9frig\u00e9rez et servez. D\u00e9licieux m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 des fruits surgel\u00e9s. Vous pouvez obtenir une consistance ferme comme de la g\u00e9latine si vous le souhaitez, il suffit d'augmenter la quantit\u00e9 de tapioca ou de diminuer la quantit\u00e9 de jus selon vos besoins.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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        Salade de fruits<\/h5>\n\n\n\n

        Un souper n'a pas besoin d'\u00eatre fastidieux ni long. Les fruits frais sont un excellent choix ! Nous aimons les pr\u00e9parer en salade de fruits. Nous avons remarqu\u00e9 que nos enfants mangent plus de fruits, et une meilleure vari\u00e9t\u00e9, lorsqu'ils sont coup\u00e9s en petits morceaux et m\u00e9lang\u00e9s dans une salade plut\u00f4t que lorsqu'ils sont servis en gros morceaux. Il n'y a pas de recette miracle. Utilisez simplement les fruits frais que vous avez sous la main. Notre salade de fruits se compose g\u00e9n\u00e9ralement des ingr\u00e9dients suivants :<\/p>\n\n\n\n

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        • Pommes<\/li>\n\n\n\n
        • poires<\/li>\n\n\n\n
        • bananes<\/li>\n\n\n\n
        • raisins<\/li>\n\n\n\n
        • myrtilles<\/li>\n\n\n\n
        • prunes<\/li>\n\n\n\n
        • nectarines<\/li>\n\n\n\n
        • p\u00eaches<\/li>\n\n\n\n
        • kiwi<\/li>\n\n\n\n
        • fraises<\/li>\n\n\n\n
        • et l'ananas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Vous avez compris l'id\u00e9e. Parfois, il ne s'agit que de trois fruits diff\u00e9rents, parfois, nous avons la chance d'en avoir une plus grande vari\u00e9t\u00e9. Mais c'est toujours bon ! Coupez simplement vos fruits en morceaux de la taille qui convient \u00e0 votre famille et m\u00e9langez-les dans un bol. On aime y ajouter un peu de jus d'orange ou d'ananas, juste pour \u00e9viter que les fruits ne noircissent trop vite, et un peu de jus dans la salade est appr\u00e9ciable. Parfois, on y ajoute m\u00eame un peu de vanille, juste pour varier les saveurs. Quelle que soit la fa\u00e7on dont vous le pr\u00e9parez, c'est toujours bon ! Pr\u00e9parez du pop-corn pour accompagner, et voil\u00e0 !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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