Traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate

Traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate

Dr Mark Sandoval

1. Eau – Buvez au moins 30 ml d'eau par jour pour chaque 1 kg de votre poids (y compris les tisanes que vous buvez). Consultez d'abord votre médecin si vous souffrez d'insuffisance rénale ou d'insuffisance cardiaque congestive.

A. Tisanes

1. Buvez 4 verres des tisanes suivantes tout au long de la journée : ortie, palmier nain, puygeum et curcuma. Faites bouillir les racines et les écorces pendant 20 minutes. Laissez infuser les feuilles et les fleurs dans de l’eau chaude pendant 20 minutes. Vous pouvez ajouter des poudres à la fin. Ajoutez deux cuillères à café de chaque plante à 2,5 litres d’eau et préparez. Laissez refroidir avant de consommer. À consommer au cours des deux jours suivants.

B. Hydrothérapie/Traitements

1. Bain de siège – s'il est froid (avec de la glace), restez dans le bain de siège pendant 3 à 5 minutes. s'il est chaud, restez dans le bain de siège pendant 15 à 30 minutes. Répétez quotidiennement. (Ceci est indiqué pour les symptômes d'hypertrophie de la prostate tels que des mictions fréquentes la nuit, des difficultés à uriner, un faible débit urinaire, etc.)
2. Coussin chauffant – Asseyez-vous sur un coussin chauffant pendant 20 minutes environ 1 heure avant le coucher. Cela contribuera à réduire la fréquence des mictions nocturnes.

2. Exercice – jusqu'à tolérance, en augmentant jusqu'à deux heures ou plus par jour. L'exercice en plein air (marche) est idéal.
3. Vivre avec modération – Évitez les aliments nocifs (alcool, tabac, caféine, excès de sucres, graisses libres, produits d'origine animale, etc.) et utilisez judicieusement les bonnes choses (ne mangez pas trop, ne travaillez pas trop, maintenez un emploi du temps régulier et sans stress). Évitez toute pornographie, pensées lubriques et masturbation, et pour les couples mariés, limitez la fréquence des rapports sexuels.
4. Beaucoup d'air frais – Sortez prendre l'air et respirez profondément. Pratiquez des exercices de respiration profonde (inspirez en comptant jusqu'à 4, retenez votre respiration en comptant jusqu'à 7, puis expirez en comptant jusqu'à 9, répétez l'opération 5 à 10 fois, plusieurs fois par jour). Adoptez également une bonne posture.
5. Nutrition –

A. Régime alimentaire

1. Inclure – Nous recommandons une alimentation principalement crue (80% de votre alimentation crue), composée de légumes, de salades, de fruits et d'une quantité modérée (une poignée par jour) de noix et de graines. Les céréales et les légumineuses (cuites) doivent être consommées avec parcimonie ; mieux encore, faites-les germer et consommez-les sans modération !
2. Exclure – tous les produits d’origine animale, les sucres raffinés, les graisses libres et les produits transformés.
3. Ajoutez régulièrement des graines de citrouille à votre alimentation
4. Ajoutez du soja (1 tasse au moins) quotidiennement

B. Calendrier

1. Adoptez un régime à deux repas, en supprimant le souper si possible, ou, si vous ne pouvez pas vous en passer, optez pour un repas très léger. Il est important que vos aliments soient digérés avant d'aller vous coucher.
2. Ne pas manger entre les repas
3. Ne pas manger dans les 3 à 4 heures précédant le coucher
4. Prenez toujours un petit-déjeuner. C'est le repas le plus important de la journée !

C. Suppléments

1. Curcuma – une demi-cuillère à café à une cuillère à café deux ou trois fois par jour, à prendre avec un peu d'eau. À prendre pendant trois à six mois, voire plus.
2. Ail – cinq à quinze gousses cuites à la vapeur à chaque repas, aussi longtemps que nécessaire. Si vous ne supportez pas l'ail, prenez 2 à 4 gélules d'ail (Kaolic) à chaque repas.
3. Noix du Brésil – trois par jour pendant quelques mois, puis à ajouter à votre régime alimentaire de temps en temps.
4. graines de cumin noir – 1 cuillère à café moulue par jour
5. Zinc – prenez quotidiennement un supplément de zinc de votre choix.

6. Confiance totale en Dieu – Développez ou entretenez une relation profonde et durable avec Dieu. Passez du temps significatif avec Lui dans la prière et l'étude de la Bible. Dans cette relation durable, soumettez-vous à l'obéissance à tous ses commandements, car c'est ainsi que vous trouverez le bonheur et la paix. Apportez-Lui toutes vos joies et vos peines, vos besoins et vos louanges. N'exigez pas la guérison, mais demandez que sa volonté soit faite dans votre vie et acceptez-la avec foi (en coopérant avec Lui comme vous le savez), sachant que sa décision est pour votre bien. Souvenez-vous que nous aurons toujours des épreuves sur cette terre, mais Dieu désire nous sauver pour l'éternité, où nous n'aurons plus jamais à affronter la douleur, la maladie, le chagrin ou la perte. Envisagez de vous faire oindre par les anciens de votre église, selon Jacques 5:14.
7. Soleil – selon la tolérance. Au moins une demi-heure par jour. Évitez les coups de soleil. Évitez d'utiliser des huiles ou des lotions sur la peau pendant l'exposition au soleil. La meilleure exposition au soleil est lorsque votre ombre est plus petite que vous.
8. Repos suffisant – Dormez entre 7 et 9 heures par nuit. Couchez-vous à heure fixe et levez-vous tôt. Le sommeil est maximisé en se couchant avant 21 ou 22 heures. N'oubliez pas de prendre le repos sabbatique hebdomadaire que Dieu nous a réservé (Genèse 2:2,3). Enfin, confiez à Dieu tout votre stress et vos soucis et laissez-le s'en occuper. Il peut les porter bien mieux que vous. Reposez-vous simplement dans ses bras et laissez-le vous guider. Il désire vous donner sa paix, qui ne dépend pas de ce qui se passe autour de vous, mais de celui qui est en vous. Laissez Dieu prendre le trône de votre vie et ayez confiance en lui. Cette paix apporte plus de guérison que beaucoup ne peuvent l'imaginer. Un repos suffisant n'est pas tant une question de sommeil que de paix.