Mode de vie et remèdes

Actions contre le cancer à la maison : DÉFENDEZ LE BIEN-ÊTRE. Eau. Buvez au moins 30 ml d’eau par jour pour chaque kilo de poids. Évitez les boissons sucrées ou caféinées. Les tisanes sans caféine peuvent combler vos besoins quotidiens en eau. Exercice : Faites de l’exercice quotidiennement en faisant une activité intense mais utile (jardinage, jardinage, […]

Gagner la bataille contre le cholestérol élevé Mark Sandoval, MD Médecine du mode de vie Médecine d'urgence Les bienfaits du cholestérol Beaucoup de gens ignorent l'importance du cholestérol dans la vie. En réalité, il serait impossible de vivre sans cholestérol. Le cholestérol est défini comme un alcool gras cireux, et cette substance grasse a des effets très importants […]

Protocole de traitement du diabète de type II Mark Sandoval, MD Médecine du mode de vie Eau Buvez au moins 30 ml d'eau par jour pour chaque 1 kg de votre poids. (Si vous pesez 58 kg, vous devez boire au moins 1,8 l d'eau, soit 2,4 l d'eau par jour.) Buvez au moins 50 ml d'eau au lever […]

Protocole de traitement du reflux gastro-œsophagien Mark Sandoval, MD Médecine du mode de vie Eau Buvez au moins 30 ml d'eau par jour pour chaque 1 kg de votre poids. (Si vous pesez 58 kg, vous devez boire au moins 1,8 l d'eau par jour.) Buvez au moins 50 ml d'eau au lever […]

Traiter l'hypertension artérielle naturellement Mark Sandoval, MD Médecine du mode de vie Adoptez un régime riche en fibres, ajoutez de l'orge Buvez beaucoup d'eau (au moins 1 once d'eau pour chaque 2 livres que vous pesez) Compléments alimentaires a Ail (10 à 15 gousses d'ail par jour. L'ail peut être cuit à la vapeur environ 5 minutes afin d'éviter un […]

Comment perdre du poids ? Notes du Dr Mark Sandoval. Indice de masse corporelle. Lorsqu'on parle de surpoids et d'obésité, il est essentiel de comprendre l'indice de masse corporelle (IMC). L'IMC correspond au poids (en kilogrammes) divisé par le carré de la taille (en mètres²). Cela nous permet d'évaluer si une personne est en surpoids ou […]

Traitement de l'insomnie Mark Sandoval, MD Lifestyle Medicine 1. Se coucher tôt à la même heure chaque soir (coucher tôt, lever tôt…) 2. Adopter une routine de coucher régulière et apaisante (bain chaud, massage des pieds, lecture de textes religieux, prière) 3. Éviter les choses stimulantes (informations, films, télévision, radio [sauf musique chrétienne/classique calme], romans, caféine, alcool, […]

Gagner la bataille contre le surpoids et l'obésité Mark Sandoval, MD Médecine du mode de vie Médecine d'urgence Indice de masse corporelle Lorsqu'on parle de surpoids et d'obésité, il est essentiel de comprendre le terme « Indice de masse corporelle » (IMC). L'IMC correspond au poids (en kilogrammes) divisé par le carré de la taille (en mètres²). Cela nous permet […]

Maladie de Lyme Mark Sandoval, MD Médecine du mode de vie Contexte La maladie de Lyme est une maladie multisystémique causée par une infection par la bactérie Borrelia burgdorferi et la réponse immunitaire de l'organisme à l'infection. La maladie se transmet à l'homme par les piqûres de tiques infectées du genre Ixodes (tique du cerf ou tique à pattes noires). La maladie de Lyme est […]

Principes nutritionnels Principes généraux Posez-vous ces trois questions. Si la réponse à ces trois questions est « oui », alors allez-y et mangez : Est-ce sain pour moi ? Est-ce le bon moment pour manger ? Est-ce la bonne quantité ? La nutrition joue un rôle essentiel dans l’acquisition et le maintien d’une bonne santé. Manger pour vivre (car c’est […]

Principes nutritionnels pour la perte de poids Principes généraux Posez-vous ces trois questions. Si la réponse est « oui », alors allez-y et mangez : Est-ce bon pour ma santé ? Est-ce le bon moment pour manger ? Est-ce la bonne quantité ? La nutrition joue un rôle essentiel dans l’amélioration et le maintien de la santé. Manger pour vivre […]

Traitement du cancer de la prostate Mark Sandoval, MD Eau – Buvez au moins 30 ml d'eau par jour pour chaque 1 kg de votre poids (y compris les tisanes que vous buvez). Consultez d'abord votre médecin si vous souffrez d'insuffisance rénale ou d'insuffisance cardiaque congestive. A. Tisanes Buvez 4 verres des ingrédients suivants […]

Gagner contre l'hypertension artérielle : Mark Sandoval, MD, Médecine du mode de vie, Médecine d'urgence. Dans ce document, nous allons examiner les mesures à prendre pour surmonter votre hypertension artérielle. N'oubliez pas que certaines de ces mesures auront des effets immédiats, tandis que d'autres prendront du temps. Certaines ne dureront qu'un court instant […]

Traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate, Dr Mark Sandoval. Eau : buvez au moins 30 ml d'eau par jour pour chaque 1 kg de votre poids (y compris les tisanes que vous buvez). Consultez d'abord votre médecin si vous souffrez d'insuffisance rénale ou d'insuffisance cardiaque congestive. A. Tisanes : Buvez 4 verres de […]