Mixez jusqu'à obtenir une consistance très crémeuse, en ajoutant juste assez d'eau pour obtenir une consistance de crème fouettée. Vous pouvez ajouter des bananes, des fraises ou d'autres fruits frais ou surgelés de votre choix. Réfrigérez avant de servir.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Vous pouvez ajouter des fruits de votre choix : bananes, fraises, etc., pour une crème savoureuse. (Pour les diabétiques, pensez à limiter votre consommation à une portion de fruits sucrés par jour, y compris les dattes.)
Chauffer dans une casserole :
Faire bouillir jusqu'à ce que les raisins soient dodus. Mixer jusqu'à ce qu'ils soient en petits morceaux. Ajouter 250 ml de jus de raisin et porter à nouveau à ébullition dans une casserole. Mélanger 3 cuillères à soupe d'arrow-root ou de fécule de maïs avec 3 cuillères à soupe de jus de raisin jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis ajouter au mélange de raisins. Remuer constamment jusqu'à épaississement. Réfrigérer. Excellent sur des toasts. Pour le sirop, ajouter 250 ml de jus de raisin supplémentaire.
Chauffer 250 ml de jus de raisins secs et laisser mijoter jusqu'à ce que les raisins soient tendres. Verser dans un blender et mixer jusqu'à obtenir des petits morceaux. Remettre dans la casserole, ajouter 450 ml de jus de pomme et porter à ébullition. Mélanger la fécule de maïs avec le quart de tasse de jus réservé et verser dans la casserole. Chauffer jusqu'à ce que le mélange bouillonne et épaississe. Servir sur des crêpes, des gaufres ou du pain perdu. Vous pouvez également utiliser n'importe quelle combinaison de jus de fruits 100% ou de fruits secs de votre choix.
Mixez les deux premiers ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, puis ajoutez le reste des ingrédients et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Servez sur des gaufres ou du pain perdu. Vous pouvez utiliser des jus de fruits ou des fruits frais selon vos goûts.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Délicieux sur des gaufres, des crêpes ou des céréales. Vous pouvez utiliser d'autres jus ou fruits pour varier les plaisirs.
Mixez les noix de cajou avec le jus d'ananas jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Ajoutez le reste des ingrédients. Congelez légèrement et servez.
Mixez les trois premiers ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis ajoutez le reste et mélangez bien. Laissez refroidir. Tartinez sur des gaufres ou du pain perdu et garnissez de crème de banane et de noix de cajou. Un délice !
Mettre les bananes, les fraises et la moitié de l'ananas dans un blender. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajouter le reste de l'ananas et pulser quelques secondes. Pour une consistance lisse, sans morceaux d'ananas, mixer le tout.
C'est une excellente garniture pour les gaufres, les toasts ou les céréales.
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