{"id":6618,"date":"2024-08-10T11:44:13","date_gmt":"2024-08-10T11:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/npmin.org\/?post_type=recipe&p=6618"},"modified":"2024-08-10T17:18:07","modified_gmt":"2024-08-10T17:18:07","slug":"fruits","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/npmin.org\/es\/recipe\/fruits\/","title":{"rendered":"Frutas"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Pl\u00e1tano al horno<\/h5>\n\n\n\n
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  • 4 pl\u00e1tanos grandes maduros<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bd taza de jugo de naranja<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bc cucharadita de sal (opcional)<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bc cucharadita de cilantro<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bc cucharadita de cardamomo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Corte el pl\u00e1tano en rodajas peque\u00f1as de entre 0,6 y 1,25 cm de grosor y col\u00f3quelas en una bandeja para hornear engrasada. Mezcle el jugo de naranja, la sal, el cilantro y el cardamomo. Vierta la mezcla uniformemente sobre el pl\u00e1tano. Hornee a 175 \u00b0C durante 20-25 minutos. Puede voltear el pl\u00e1tano despu\u00e9s de 15 minutos si lo desea.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Sopa de frutas<\/h5>\n\n\n\n
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    • 2 tazas de jugo de fruta<\/li>\n\n\n\n
    • \u00bd taza de frutas secas (pasas, albaricoques, manzanas, etc.)<\/li>\n\n\n\n
    • 2 cucharadas de tapioca (puede usar tapioca normal)<\/li>\n\n\n\n
    • 1 pl\u00e1tano<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Calentar el jugo de fruta en una cacerola. Picar las frutas en trozos peque\u00f1os y a\u00f1adirlas al jugo. Agregar tapioca fina. Remover hasta que espese. (Si se usa tapioca normal, remojarla en el jugo de fruta durante 10 minutos antes de calentarla. Remover y cocinar hasta que la tapioca espese y est\u00e9 casi transparente; luego, agregar las frutas secas y terminar de cocinar hasta que la tapioca est\u00e9 lista). Servir caliente o fr\u00edo. A\u00f1adir una rodaja de pl\u00e1tano por encima. Tambi\u00e9n es ideal para waffles o panqueques.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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      Gelatina de fruta de tapioca<\/h5>\n\n\n\n
        \n
      • 4 tazas de jugo de fruta (cualquier combinaci\u00f3n de su elecci\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bd taza de tapioca<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Deje la tapioca en remojo durante 10 minutos en su jugo. A\u00f1ada miel para endulzar al gusto. Caliente en la estufa hasta que hierva. Cocine hasta que la tapioca se torne transparente. Deje enfriar durante 20 minutos. Puede agregar fruta al gusto. Enfr\u00ede y sirva. Delicioso mezclado con frutas congeladas. Puede hacerlo firme como gelatina si lo desea; solo aumente la tapioca o reduzca el jugo seg\u00fan sea necesario.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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        Ensalada de fruta<\/h5>\n\n\n\n

        La cena no tiene por qu\u00e9 ser sofisticada ni llevar mucho tiempo. \u00a1La fruta fresca es una excelente opci\u00f3n! Nos gusta prepararla en una ensalada de frutas. Hemos notado que nuestros hijos comen m\u00e1s fruta, y de mejor variedad, cuando se corta en trozos peque\u00f1os y se mezcla en una ensalada que cuando se sirven trozos grandes. No hay una receta exacta para esto. Simplemente use la fruta fresca que tenga a mano. Nuestra ensalada de frutas suele contener alguno de los siguientes ingredientes:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • manzanas<\/li>\n\n\n\n
        • peras<\/li>\n\n\n\n
        • pl\u00e1tanos<\/li>\n\n\n\n
        • uvas<\/li>\n\n\n\n
        • ar\u00e1ndanos<\/li>\n\n\n\n
        • ciruelas<\/li>\n\n\n\n
        • nectarinas<\/li>\n\n\n\n
        • melocotones<\/li>\n\n\n\n
        • kiwi<\/li>\n\n\n\n
        • fresas<\/li>\n\n\n\n
        • y pi\u00f1a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Ya te haces una idea. A veces son tan solo 3 frutas diferentes, a veces tenemos la suerte de tener m\u00e1s variedad. \u00a1Pero siempre es bueno! Simplemente corta la fruta en trozos del tama\u00f1o que prefieras para tu familia y m\u00e9zclalos en un taz\u00f3n. Nos gusta a\u00f1adirle un poco de jugo de naranja o pi\u00f1a para que no se oscurezca tan r\u00e1pido; adem\u00e1s, le viene bien un toque de jugosidad a la ensalada. A veces incluso le a\u00f1adimos un poco de vainilla para darle un sabor diferente. \u00a1Como la prepares, seguro que queda buen\u00edsima! \u00a1Acomp\u00e1\u00f1ala con palomitas de ma\u00edz y tendr\u00e1s una comida lista!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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