{"id":6315,"date":"2024-08-08T11:21:16","date_gmt":"2024-08-08T11:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/npmin.org\/?post_type=recipe&p=6315"},"modified":"2024-08-22T13:35:18","modified_gmt":"2024-08-22T13:35:18","slug":"pancakes-waffles-and-french-toast","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/npmin.org\/es\/recipe\/pancakes-waffles-and-french-toast\/","title":{"rendered":"Panqueques, waffles y tostadas francesas"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Waffles de avena y soja<\/h5>\n\n\n\n
    \n
  • 2 \u00bc tazas de agua<\/li>\n\n\n\n
  • 1 \u00bd capa de avena<\/li>\n\n\n\n
  • 1 taza de soja remojada (\u00bd taza seca)<\/li>\n\n\n\n
  • \u00bd cucharadita de sal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Remoje la soya durante varias horas o toda la noche en suficiente agua para mantenerla cubierta. Escurra. Lic\u00fae todos los ingredientes hasta obtener una mezcla ligera y espumosa. Deje reposar mientras calienta la waflera. La masa espesar\u00e1. Lic\u00fae brevemente. Roc\u00ede la waflera con aceite en aerosol antiadherente antes del primer uso. Hornee el wafle durante 8 minutos, programe el temporizador y no lo abra hasta que se acabe el tiempo. Si le cuesta abrir la waflera, d\u00e9jela reposar unos segundos m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Waffles de avena y garbanzos<\/h5>\n\n\n\n
      \n
    • 2 \u00bc tazas de agua<\/li>\n\n\n\n
    • 1 \u00bd capa de avena<\/li>\n\n\n\n
    • 1 cucharada de miel (opcional)<\/li>\n\n\n\n
    • 1 taza de garbanzos remojados (\u00bd taza secos)<\/li>\n\n\n\n
    • \u00bd cucharadita de sal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Sigue las mismas instrucciones que para los waffles de avena y soya. Puedes a\u00f1adir vainilla si lo deseas.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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      Waffles de avena con frijoles pintos o waffles de avena con lentejas<\/h5>\n\n\n\n

      Prepara waffles de garbanzos, sustituyendo los garbanzos por frijoles pintos o lentejas.<\/p>\n\n\n\n

      <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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      Mezcla para panqueques<\/h5>\n\n\n\n
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      • 1 \u00bd taza de harina de trigo<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bd taza de harina blanca<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bd taza de germen de trigo<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bc taza de harina de ma\u00edz<\/li>\n\n\n\n
      • 3 tazas de avena licuada (tambi\u00e9n puedes usar avena instant\u00e1nea)<\/li>\n\n\n\n
      • 1 \u00bd cucharadita de sal<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bd taza de harina de nueces pecanas (opcional)<\/li>\n\n\n\n
      • \u00bc taza de semillas de lino molidas (opcional)<\/li>\n\n\n\n
      • 2 cucharadas de sustituto de polvo para hornear<\/li>\n\n\n\n
      • 2\/3 taza de leche de soja en polvo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Mezcle todo y guarde en un recipiente herm\u00e9tico. Simplemente mida la cantidad deseada y a\u00f1ada agua hasta obtener la consistencia deseada. Cocine en una sart\u00e9n antiadherente a fuego medio hasta que est\u00e9 bien cocido, luego voltee y dore el otro lado.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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        \n
        Tostada francesa de anacardos<\/h5>\n\n\n\n
          \n
        • 1 taza de agua<\/li>\n\n\n\n
        • 2 cucharadas de anacardos<\/li>\n\n\n\n
        • 4 fechas<\/li>\n\n\n\n
        • 1 pl\u00e1tano<\/li>\n\n\n\n
        • \u00bd taza de jugo de naranja 1<\/li>\n\n\n\n
        • 1 cucharada de harina integral<\/li>\n\n\n\n
        • 7-10 rebanadas de pan integral<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Lic\u00faa todos los ingredientes excepto el pan hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea. Vierte la mezcla en un taz\u00f3n poco profundo. Sumerge las rebanadas de pan en la mezcla y col\u00f3calas en una bandeja para hornear engrasada. Hornea a 200 \u00b0C hasta que est\u00e9n doradas, voltea y dora el otro lado.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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          \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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          Tostada francesa de pl\u00e1tano<\/h5>\n\n\n\n
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          • 1 taza de leche de soja, arroz o nueces<\/li>\n\n\n\n
          • 4 pl\u00e1tanos maduros<\/li>\n\n\n\n
          • \u00bc \u2013 \u00bd taza de avena<\/li>\n\n\n\n
          • 1 cucharadita de vainilla<\/li>\n\n\n\n
          • \u00bd cucharadita de cilantro<\/li>\n\n\n\n
          • \u00bc cucharadita de cardamomo<\/li>\n\n\n\n
          • 6-8 rebanadas de pan integral<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Lic\u00faa todos los ingredientes, excepto el pan, hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea. Agrega m\u00e1s leche si es necesario. Vierte la mezcla en un taz\u00f3n poco profundo. Sumerge las rebanadas de pan en la mezcla, asegur\u00e1ndote de cubrirlas por todos lados. Col\u00f3calas en una bandeja para hornear antiadherente rociada con aceite. Hornea a 200 \u00b0C hasta que la parte superior est\u00e9 seca y dorada, aproximadamente 15 minutos. Volt\u00e9ala y dora el otro lado, aproximadamente 10 minutos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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            \n
            Wraps de desayuno<\/h5>\n\n\n\n

            Panqueques grandes y planos, ideales para rellenar con fruta o untar con mantequilla de man\u00ed y tu aderezo para panqueques favorito.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • 1 \u00bd taza de harina de avena (simplemente mezcle la avena instant\u00e1nea hasta que est\u00e9 fina)<\/li>\n\n\n\n
            • 1\u00bd taza de harina integral<\/li>\n\n\n\n
            • \u00bd taza de harina blanca (puede usar harina integral o \u00bd taza de harina de cebada)<\/li>\n\n\n\n
            • \u00bd cucharadita de sal<\/li>\n\n\n\n
            • 1 cucharadita de saborizante de vainilla<\/li>\n\n\n\n
            • \u00bc taza de anacardos crudos<\/li>\n\n\n\n
            • 1 pl\u00e1tano maduro<\/li>\n\n\n\n
            • 3 tazas de agua<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Mezcle los primeros 4 ingredientes en un taz\u00f3n mediano. Lic\u00fae los anacardos, el pl\u00e1tano, la vainilla y 1 taza de agua hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea. Agregue las 2 tazas de agua restantes y mezcle bien. A\u00f1ada la mezcla de la licuadora a los ingredientes secos y revuelva hasta que est\u00e9n bien integrados. La masa debe quedar ligera. A\u00f1ada m\u00e1s agua si es necesario. Vierta de \u2153 a \u00bd taza de masa en una sart\u00e9n antiadherente caliente. Extienda la mezcla hasta que quede fina con el dorso de una cuchara. Cocine hasta que la superficie est\u00e9 seca y voltee para dorar el otro lado. Repita con el resto de la masa. (Ver Wraps de Manzana Horneada en Postres para un buen desayuno con wraps).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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              \"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":6316,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"recipe_category":[31],"class_list":["post-6315","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe_category-breakfast"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/npmin.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/6315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/npmin.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/npmin.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/npmin.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/npmin.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/npmin.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_category?post=6315"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}