Tratamiento del agrandamiento de próstata (benigno)

Tratamiento del agrandamiento de próstata (benigno)

Dr. Mark Sandoval

1. Agua: Beba al menos 30 ml (1 onza) de agua al día por cada 900 g (2 libras) de peso (esto incluye las infusiones que consume). Consulte primero con su médico si tiene problemas de insuficiencia renal o insuficiencia cardíaca congestiva.

A. Infusiones de hierbas

1. Beba 4 vasos de las siguientes infusiones a lo largo del día: ortiga, saw palmetto, puygeum y cúrcuma. Hervir las raíces y la corteza durante 20 minutos. Remojar las hojas y las flores en agua caliente durante 20 minutos. Se pueden añadir los polvos al final. Añadir dos cucharaditas de cada hierba a 8 tazas de agua y preparar. Dejar enfriar antes de beber. Consumir durante los dos días siguientes.

B. Hidroterapia/Tratamientos

1. Baño de asiento: si está frío (con hielo), permanezca en el baño de asiento de 3 a 5 minutos. Si está caliente, permanezca en el baño de asiento de 15 a 30 minutos. Repita a diario. (Esto se aplica para síntomas de hiperplasia prostática benigna, como orinar frecuentemente por la noche, dificultad para orinar, flujo urinario deficiente, etc.).
2. Almohadilla térmica: siéntese sobre una almohadilla térmica durante 20 minutos aproximadamente una hora antes de acostarse. Esto ayudará a disminuir la frecuencia de la micción nocturna.

2. Ejercicio: según tolerancia, aumentando gradualmente hasta dos horas o más al día. Lo mejor es hacer ejercicio al aire libre (caminar).
3. Vive con moderación – Evitar las cosas dañinas (alcohol, tabaco, cafeína, exceso de azúcares, grasas libres, productos animales, etc.) y usar con prudencia lo bueno (no comer en exceso, no trabajar en exceso, mantener un horario regular y sin estrés). Evitar la pornografía, los pensamientos lujuriosos y la masturbación, y en el caso de las parejas casadas, limitar la frecuencia de las relaciones sexuales.
4. Mucho aire fresco Salga al aire libre y respire profundamente. Realice ejercicios de respiración profunda (inhale contando hasta 4, contenga la respiración contando hasta 7 y luego exhale contando hasta 9; repita esto de 5 a 10 veces, varias veces al día). Además, mantenga una buena postura.
5. Nutrición –

A. Diet

1. Incluir: Recomendamos una dieta predominantemente cruda (80% de sus alimentos crudos), compuesta por abundantes verduras, ensaladas, frutas y una cantidad moderada (un puñado al día) de frutos secos/semillas. Los cereales y las legumbres (cocidos) deben usarse con moderación; mejor aún, germínelos y consúmalos libremente.
2. Excluir: todos los productos animales, azúcares refinados, grasas libres y alimentos procesados.
3. Añade semillas de calabaza a tu dieta regularmente.
4. Agregue soja (al menos 1 taza) diariamente

B. Tiempo

1. Cambia a un plan de dos comidas, eliminando la cena si es posible, o si no puedes, haz que sea una comida muy ligera. Quieres digerir la comida antes de irte a dormir.
2. No comer entre comidas
3. No comer entre 3 y 4 horas antes de acostarse
4. Desayuna siempre. ¡Es la comida más importante del día!

C. Suplementos

1. Cúrcuma: de media a una cucharadita dos o tres veces al día, con un poco de agua. Continúe durante tres a seis meses o más.
2. Ajo: de cinco a quince dientes al vapor en cada comida, según sea necesario. Si no tolera el ajo, tome cápsulas de ajo (Kaolic), de 2 a 4 en cada comida.
3. Nueces de Brasil: tres al día durante unos meses y luego agregarlas a la dieta ocasionalmente.
4. semillas de comino negro – 1 cucharadita molida diariamente
5. Zinc: tome un suplemento diario de zinc de su elección.

6. Confianza total en Dios Cultiva o mantén una relación profunda y duradera con Dios. Pasa tiempo significativo con Él en oración y estudio de la Biblia. En esa relación duradera, entrégate a obedecer todos sus mandamientos, pues al hacerlo encontrarás felicidad y paz. Entrégale todas tus alegrías y tristezas, necesidades y alabanzas. No exijas sanidad, sino que pídele que se haga su voluntad en tu vida y acepta su voluntad con fe (cooperando con él como sabes hacerlo), sabiendo que su decisión es para tu bien. Recuerda que siempre tendremos pruebas en esta tierra, pero Dios desea salvarnos para la eternidad, donde nunca más tendremos que lidiar con el dolor, la enfermedad, la tristeza ni la pérdida. Considera ser ungido por los ancianos de tu iglesia, según Santiago 5:14.
7. Luz solar – Según tolerancia. Al menos media hora diaria. Evite quemaduras. Evite usar aceites o lociones en la piel durante la exposición al sol. La mejor exposición al sol es cuando su sombra es más corta que usted.
8. Descanso suficiente Duerme de 7 a 9 horas cada noche. Acuéstate a una hora fija y levántate temprano. El máximo beneficio del sueño se obtiene acostándote antes de las 9 o 10 de la noche. No olvides descansar semanalmente, como Dios nos dispuso (Génesis 2:2,3). Finalmente, entrégale a Dios todas tus tensiones y preocupaciones, y deja que Él se encargue de ellas. Él puede llevarlas mucho mejor que tú. Simplemente descansa en sus brazos y deja que Él te guíe. Él quiere darte su paz, que no depende de lo que sucede a tu alrededor, sino de Quién está en ti. Permite que Dios tome el trono de tu vida y confía en Él. Esa paz trae más sanación de la que muchos imaginan. El descanso suficiente no se trata tanto de dormir, sino de paz.