Cosas que puede hacer contra el cáncer en casa. APOYE EL BIENESTAR. Agua. Beba al menos 30 ml de agua al día por cada 900 g que pese. Evite las bebidas azucaradas o con cafeína. Las infusiones sin cafeína pueden complementar su ingesta diaria de agua. Ejercicio. Haga ejercicio a diario haciendo algo vigoroso pero útil (jardinería, jardinería, […]
Ganando la batalla contra el colesterol alto, Dr. Mark Sandoval, Medicina del estilo de vida, Medicina de urgencias. El lado bueno del colesterol. Mucha gente no sabe que el colesterol es una parte importante de la vida. De hecho, no se podría vivir sin él. El colesterol se define como un alcohol graso y ceroso, y esta sustancia grasa tiene un efecto muy importante […]
Protocolo de tratamiento para la diabetes tipo II, Dr. Mark Sandoval, Medicina del estilo de vida. Agua. Beba al menos 28 ml (1 onza) de agua al día por cada 900 g (2 libras) de peso. (Si pesa 57 kg (128 libras), debe beber al menos 1,8 litros (64 onzas) u 8 vasos (8 tazas) de agua al día). Beba al menos 2 vasos (2 tazas) de agua al levantarse […]
Protocolo de tratamiento para la enfermedad por reflujo gastroesofágico, Dr. Mark Sandoval, Medicina del estilo de vida. Agua. Beba al menos 30 ml (1 onza) de agua al día por cada 900 g (2 libras) de peso. (Si pesa 57 kg (128 libras), debe beber al menos 1 litro (64 onzas) u 8 vasos (8 tazas) de agua al día). Beba al menos 2 vasos (2 tazas) de agua al levantarse […]
Tratamiento natural de la presión arterial alta Mark Sandoval, MD Medicina del estilo de vida Consuma una dieta rica en fibra, agregue cebada Beba mucha agua (al menos 1 onza de agua por cada 2 libras que pese) Suplementos nutricionales Ajo (10-15 dientes de ajo al día. El ajo se puede cocinar al vapor durante unos 5 minutos para prevenir […]
Cómo bajar de peso. Mark Sandoval, MD, señala el índice de masa corporal. Al considerar el sobrepeso y la obesidad, un término que debemos entender es el índice de masa corporal (IMC). El IMC es el peso (en kilogramos) dividido entre el cuadrado de la altura (en metros²). Esto nos permite evaluar si alguien tiene sobrepeso o […]
Tratamiento del insomnio - Dr. Mark Sandoval - Medicina del estilo de vida 1. Acostarse temprano a la misma hora todas las noches (acostarse temprano, levantarse temprano…). 2. Tener una rutina regular para dormir que sea relajante (baño caliente, masaje de pies, leer material devocional, orar). 3. Evitar cosas estimulantes (noticias, películas, televisión, radio [excepto música cristiana/clásica tranquila], novelas, cafeína, alcohol, […]
Ganando la batalla contra el sobrepeso y la obesidad. Mark Sandoval, MD. Medicina del estilo de vida. Medicina de urgencias. Índice de masa corporal. Al considerar el sobrepeso y la obesidad, un término que debemos entender es el índice de masa corporal (IMC). El IMC es tu peso (en kilogramos) dividido entre el cuadrado de tu altura (en metros cuadrados). Esto nos permite […]
Enfermedad de Lyme, Dr. Mark Sandoval, Medicina del Estilo de Vida. Antecedentes: La enfermedad de Lyme es una enfermedad multisistémica causada por la infección con la bacteria Borrelia burgdorferi y la respuesta inmunitaria del cuerpo a la infección. La enfermedad se transmite a los humanos a través de la picadura de garrapatas infectadas del género Ixodes (garrapata del ciervo o garrapata de patas negras). La enfermedad de Lyme es […]
Principios de nutrición. Principios generales. Hazte estas tres preguntas. Si la respuesta a las tres es "sí", entonces come: ¿Es saludable para mí? ¿Es el momento adecuado para comer? ¿Es la cantidad adecuada? La nutrición es fundamental para lograr y mantener la salud. Come para vivir (porque es […]
Principios de nutrición para bajar de peso. Principios generales. Hazte estas tres preguntas. Si la respuesta a las tres es "sí", entonces come: ¿Es saludable para mí? ¿Es el momento adecuado para comer? ¿Es la cantidad adecuada? La nutrición es fundamental para lograr y mantener la salud. Comer para vivir […]
Tratamiento del cáncer de próstata, Dr. Mark Sandoval. Agua: Beba al menos 30 ml (1 onza) de agua al día por cada 900 g (2 libras) de peso (esto incluye las infusiones que consume). Consulte primero con su médico si tiene problemas de insuficiencia renal o insuficiencia cardíaca congestiva. A. Infusiones: Beba 4 vasos de las siguientes […]
Superando los Pensamientos Negativos. El Principio de Desplazamiento: Un plan de batalla contra los pensamientos negativos. Principios de Pensamiento/Sentimiento. No eres esclavo de tus pensamientos ni de tus sentimientos. Puedes (por la gracia de Dios) elegir en qué pensar y en qué no. Los sentimientos son resultado de los pensamientos, así que puedes cambiar cómo te sientes […]
Cómo superar la hipertensión arterial Mark Sandoval, MD Medicina del estilo de vida Medicina de urgencias En este folleto, analizaremos los pasos que puede seguir para superar la hipertensión arterial. Recuerde que algunos de estos pasos tendrán efectos inmediatos y otros tardarán mucho tiempo. Algunos solo durarán un tiempo […]
Tratamiento para el agrandamiento de próstata (benigno) Dr. Mark Sandoval Agua: Beba al menos 30 ml (1 onza) de agua al día por cada 900 g (2 libras) de peso (esto incluye las infusiones que consume). Consulte primero con su médico si tiene problemas de insuficiencia renal o insuficiencia cardíaca congestiva. A. Infusiones: Beba 4 vasos de […]
Superando la pérdida de un ser querido. Un familiar muy cercano acaba de recibir un diagnóstico de cáncer terminal y ha optado por recibir cuidados paliativos en casa. Estamos en su casa ahora mismo para ayudar en todo lo posible. La agresividad de este tipo de cáncer suele resultar […]
Una disritmia mortal más rápida podría no ser mejor. Mark Sandoval, MD. No sé si observa tendencias diarias en su consulta, pero en mi sala de urgencias, parecía que teníamos tendencias diarias. Un día podía ser día de psiquiatría. Otro día podía ser día de gastroenterología. Otro día podía ser día de traumatología, y así sucesivamente. Recuerdo […]
Más rápido podría no ser mejor. Mark Sandoval, MD. No sé si observas tendencias diarias en tu consulta, pero en mi sala de urgencias, parecía que teníamos tendencias diarias. Un día podía ser día de psiquiatría. Otro día podía ser día de gastroenterología. Otro día podía ser día de traumatología, y así sucesivamente. Recuerdo un día en […]
Consideraciones sabáticas en la atención médica. Dr. Mark Sandoval: «Hemos llegado a un momento en que cada miembro de la iglesia debe asumir la labor médico-misionera», y nosotros, como profesionales de la salud adventistas del séptimo día, hemos respondido significativamente a este llamado. Más allá de atender las necesidades físicas de nuestros pacientes, este llamado nos exige […]
Infinito. Hoy me gustaría dedicar un tiempo a reflexionar juntos sobre el tema del infinito. Esto tiene un propósito, así que no se lo pierdan. ¡Es hermoso! El infinito es un tanto extraño. Altera nuestra comprensión habitual de las matemáticas. Por ejemplo, infinito más cualquier cosa es igual a infinito. Sumarle cualquier cosa al infinito […]
El Plan de Alabanza, Dr. Mark Sandoval, Medicina del Estilo de Vida. Muchas personas sufren de disfunción de la médula ósea. La médula ósea es donde se origina el sistema inmunitario y donde se forman los glóbulos rojos y muchos de los glóbulos blancos. Si hay disfunción en la médula ósea, las consecuencias pueden […]
¿Por qué las relaciones cambian o no? ¿Qué es lo que sustenta las relaciones? ¿Por qué cambian con el tiempo? ¿Se puede estar seguro en una relación? Analicemos juntos estas importantes preguntas. Hay al menos dos cosas que sustentan las relaciones. Una es […]
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