Freiheit von Sucht

Ich habe einen Großteil meines Lebens mit Süchten gekämpft. Und ich weiß, dass niemand süchtig ist, weil er süchtig sein will. Süchtige sind süchtig, weil sie nicht damit aufhören können. Sie sind im Gefängnis und kommen nicht mehr heraus. Ja, der Süchtige genießt die positiven Gefühle, die mit der Substanz oder dem Verhalten verbunden sind. Das ist es, was ihn immer wieder in die Sucht zurückzieht. Aber kein Süchtiger möchte Sklave von irgendetwas sein. 

Die Suchterfahrung

Zu Beginn der Sucht ist die gewählte Substanz oder das gewählte Verhalten meist mit viel Vergnügen und relativ geringen negativen Folgen verbunden. Wäre es umgekehrt, würde niemand süchtig werden. Wenn Ihnen beim ersten Konsum der Substanz oder der Ausübung des Verhaltens die Hand schmerzhaft abgestorben wäre, würden Sie nicht wieder zu dieser Substanz oder diesem Verhalten zurückkehren. Und Ihr Beispiel würde auch anderen helfen, die Substanz oder das Verhalten zu meiden. 

Da Sie anfangs viel Vergnügen haben und die negativen Folgen relativ gering sind, schätzen Sie, dass das Vergnügen die geringen Konsequenzen durchaus wert ist. Doch mit der Zeit kippt das Gleichgewicht. Das Vergnügen ist zwar noch da, aber es bedarf mehr Substanz oder einer größeren Intensität des Verhaltens, um den gleichen Effekt wie zuvor zu erzielen, bis Sie schließlich nie wieder die anfänglichen Lusterlebnisse erreichen, die Sie einst hatten. 

Mit der Zeit nehmen die negativen Folgen an Zahl und Intensität zu, und Sie geraten in eine verfahrene Situation. Die negativen Folgen werden immer beständiger und schwerwiegender, und das Einzige, was Ihnen hilft, aus dem Elend herauszukommen, ist die Erhöhung der Dosis Ihrer Substanz oder Ihres Verhaltens. Wenn die Substanz oder das Verhalten Ihnen schließlich nicht mehr ausreichend hilft, aus dem Elend herauszukommen, werden Sie den Konsum einstellen und zu einer anderen Substanz oder einem anderen Verhalten wechseln, das Ihnen weiterhin hilft, dem Elend zu entkommen. 

Ihr Grundniveau an Vergnügen sinkt mit jedem Konsum der Substanz oder jedem Verhalten, sodass Ihr „High“ schließlich wieder auf das vorherige Niveau sinkt und Sie nur durch fortgesetzten Konsum der Substanz oder des Verhaltens wieder zum „Normalzustand“ zurückkehren können. Aber selbst dieser nimmt ab, sodass nichts, was Sie tun, Sie wieder in den Normalzustand zurückversetzen kann. Sie sind langsam in eine immer größer werdende Hölle hinabgestiegen, aus der es kein Entkommen gibt. Dies ist der natürliche Verlauf einer Sucht. 

Die Ursache von Suchterkrankungen

Doch woher kommt eine Sucht überhaupt? Sie entsteht durch ein fehlendes Bedürfnis in Ihrem Leben. Für jedes Bedürfnis gibt es ein unangenehmes Symptom, das Ihnen sagt, dass es nicht ausreichend befriedigt wird. Sie brauchen Wasser, und wenn es fehlt, verspüren Sie Durst. Sie brauchen Nahrung, und wenn sie fehlt, verspüren Sie Hunger. Sie brauchen Sauerstoff, und wenn er fehlt, verspüren Sie das Gefühl, zu ersticken. Welches fehlende Bedürfnis also liegt jeder Sucht zugrunde? Es ist Liebe. Der Mangel an Liebe ist die treibende Kraft hinter jeder Sucht. Wenn jeder Mensch voller Liebe wäre, gäbe es nie einen Süchtigen. 

Liebe hat viele Facetten: Akzeptanz, Zugehörigkeit, Ehrlichkeit, Geborgenheit, Wertschätzung, Verständnis, Freundlichkeit, Sanftmut und so weiter. Und wenn Liebe fehlt, entsteht eine Leere, ein nagendes Gefühl. Manchmal ist es ein schwer zu benennendes Unbehagen im Hintergrund unseres Lebens. Manchmal ist es deutlicher und manifestiert sich in Gefühlen der Ablehnung, Einsamkeit, des Verrats, der Niedergeschlagenheit, des Missverständnisses usw. Und jeder Süchtige weiß, dass seine Sucht schlimmer ist, wenn er sich einsam, verraten, zurückgewiesen, missverstanden usw. fühlt. 

Mit dieser Liebesleere im Hintergrund probiert der Süchtige eine Substanz oder ein Verhalten aus, das ihm Euphorie oder Vergnügen bereitet und die Liebesleere vorübergehend betäubt. Mit dieser Euphorie ist die Freisetzung von Dopamin im Gehirn verbunden. Jede Substanz oder jedes Verhalten, das eine überdurchschnittliche Dopaminausschüttung verursacht, ist ein potenzieller Kandidat für eine Suchtsubstanz oder ein Suchtverhalten. Und je größer das Potenzial für einen Dopaminschub, desto größer ist das Suchtpotenzial der Substanz oder des Verhaltens. 

Niemand ist süchtig nach Brokkoli, Karotten oder Salat, da der Verzehr dieser Lebensmittel nicht mit einem übermäßigen Dopaminschub einhergeht. Lebensmittel mit hohem Fett-, Salz- und Zuckergehalt haben jedoch Suchtpotenzial – beispielsweise Gebäck, Süßigkeiten, Eiscreme, Schokolade, Käse, gewürztes Fleisch oder das Ranch-Dressing, mit dem Sie Ihren Salat und Ihr Gemüse essen. Verhaltensweisen wie der Gewinn eines Wettbewerbs, der Kauf eines neuen Produkts, Glücksspiel, Pornografie und sexuelle Begegnungen außerhalb einer festen Ehe zwischen Mann und Frau sind mögliche Kandidaten, ebenso wie Drogen wie Koffein, Alkohol, Tabak, Marihuana, Betäubungsmittel und andere Straßendrogen. 

Wenn eine Person, die unter einer Liebesleere leidet, eine dieser Substanzen konsumiert oder eine solche Verhaltensweise an den Tag legt und dies zu Euphorie und einem Dopaminschub führt, verliert sie für eine Weile das Gefühl der Liebesleere. Die Leere wird unter der Euphorie begraben, bis diese nachlässt und der Dopaminspiegel sinkt. Dann „kommt die Leere zurück“, und die Person ist etwas schlechter dran als zuvor. Anstatt ihr Bedürfnis nach Liebe mit der Liebe zu befriedigen, die es erfüllen kann, hat sie das Gefühl vorübergehend betäubt. Es ist, als ob man hungrig wäre und Styropor essen würde. Man fühlt sich nach dem Verzehr des Styropors vielleicht satt, aber es gibt einem keine Kraft, und der Verzehr wird zusätzliche negative Folgen haben. Da die Leere betäubt, das Bedürfnis jedoch nicht gestillt wurde, entwickelt sich mit der Zeit ein wachsendes Schuldgefühl im Zusammenhang mit dem Konsum dieser Substanz oder der Teilnahme an diesem Verhalten. 

Wie bei Adam und Eva führt Schuldgefühl dazu, dass sich der Mensch von Gott, der Quelle der Liebe, die er braucht, abschottet (sich vor ihm versteckt). Er braucht eine Liebe, die vollkommen, beständig, persönlich und selbstlos ist, und nur Gott empfindet diese Liebe für ihn. Wenn es ihm also bereits an dieser Liebe mangelt, weil er sich nicht an Gott gewandt hat, um die Liebe zu erhalten, die er braucht, und er nun eine Substanz konsumiert oder sich auf eine Weise verhält, die Schuldgefühle hervorruft, entfernt er sich noch weiter von Gott. Die Schuldgefühle verstärken seine Liebesleere und vertiefen sie, sodass er das negative Gefühl der Leere vermeiden möchte. Er greift also wieder zu der Substanz oder dem Verhalten, das ihm beim letzten Mal „geholfen“ hat, und der Kreislauf beginnt von vorne. Unmerklich hat er bereits den Abstieg in die oben beschriebene, unvermeidliche Hölle begonnen. 

Die Gedanken des Süchtigen

Religiöse Süchtige reagieren übertrieben schuldig, wenn sie ihrer Sucht nachgeben. Sie wissen, dass es falsch ist. Sie wissen, dass Gott weiß, dass es falsch ist. Sie versprechen Gott, es beim nächsten Mal besser zu machen. Sie versuchen, ihr suchtbedingtes Verhalten zu ändern (die Substanz und das dazugehörige Zubehör wegwerfen, Dateien, Abonnements oder Mitgliedschaften löschen, Beziehungen beenden usw.), aber nichts davon löst das zugrunde liegende Problem. Jedes Mal, wenn sie scheitern und der Substanz oder dem Verhalten erneut nachgeben, machen sie sich selbst Vorwürfe, machen sich Scham und Selbsthass – in einem unbewussten Versuch, für ihre Sünde zu „bezahlen“ und sich das Recht zu „verdienen“, zu Gott zurückzukehren und um Vergebung zu bitten. Solange zwischen ihrem letzten Konsum und dem jetzigen Zeitpunkt genügend Zeit vergeht, können sie zu Gott kommen und ihn um Vergebung bitten. 

So wie Schuldgefühle Adam und Eva im Garten Eden von Gott abbrachen, so verhält es sich auch mit Süchtigen. Und sie führen zur Heimlichtuerei. Süchtige mögen offen über ihren Substanzkonsum und ihr Verhalten gegenüber denen sprechen, von denen sie glauben, dass sie sie nicht ablehnen und ihnen keine noch größere Schande aufbürden werden (Mitkonsumenten usw.), aber sie werden versuchen, ihren Konsum so gut wie möglich vor denen zu verbergen, von denen sie glauben, dass sie sie dafür verurteilen und ablehnen werden. Bei einer Sucht muss der Süchtige also vortäuschen, ausweichen oder direkt lügen, um der Entdeckung und Ablehnung durch diejenigen zu entgehen, von denen er befürchtet, dass sie ihn wegen seines Konsums ablehnen werden. Wenn man einen Süchtigen betrachtet, sieht man einen Lügner. Es ist nicht so, dass sie ein Lügner sein wollen. Es ist so, dass sie den Teufelskreis der Sucht nicht durchbrechen können, sondern Angst haben, durch die Sucht wichtige Beziehungen zu verlieren, also lügen sie über die Sucht, um die Beziehungen aufrechtzuerhalten. Irgendwann scheitert dies, und dann bricht alles auseinander. 

Mehr über Sucht

Die überwiegende Mehrheit der Suchtbewältigungsversuche scheitert. Die meisten Menschen wechseln, wenn sie die Substanz oder das suchtbedingte Verhalten tatsächlich beenden, einfach zu einer anderen Substanz oder einem anderen Verhalten. Der Wechsel der Substanz oder des Verhaltens ist keine Freiheit. Freiheit kommt erst, wenn man von der Sucht befreit ist. Was braucht man also, um frei zu sein – wirklich frei? Bevor wir diese Frage beantworten, müssen wir verstehen, was jemanden dazu bewegt, einer Sucht treu zu bleiben oder zu versuchen, von ihr loszukommen.

Gewinn und Verlust

Wir treffen Entscheidungen auf der Grundlage von Gewinn und Verlust. Wir streben immer nach dem, was wir für einen Gewinn halten, und versuchen immer zu vermeiden, was wir für einen Verlust halten. Solange wir die Sucht als Gewinn betrachten, können wir nicht damit aufhören, selbst wenn wir glauben, dass sie falsch ist. Wenn Sie darüber nachdenken, gibt es viele Dinge in Ihrem Leben, von denen Sie wissen, dass Sie sie nicht tun sollten, aber Sie tun sie trotzdem. Warum? Weil der entscheidende Faktor dafür, ob Sie etwas tun oder nicht, nicht ist, ob Sie es für richtig oder falsch halten (das ist eine Frage Ihres Gewissens). Es ist, ob Sie glauben, dass es ein Gewinn oder ein Verlust ist (das ist eine Frage Ihres Herzens). Wenn Sie glauben, dass es richtig ist (in Ihrem Gewissen), aber auch glauben, dass es ein Verlust ist (in Ihrem Herzen), werden Sie es nicht tun. Wenn Sie glauben, dass es falsch ist (Gewissen), aber auch glauben, dass es ein Gewinn ist (Herz), werden Sie es tun. So funktionieren wir in unserer sündigen Natur. 

Wenn es um unterschiedlich starke Gewinne und Verluste geht, streben wir immer nach dem größeren Gewinn und versuchen stets, den größeren Verlust zu vermeiden. Wenn Sie die Wahl hätten, $5 oder $5.000.000 ohne Bedingungen zu erhalten, wofür würden Sie sich entscheiden? Jeder von uns würde $5.000.000 wählen. Warum? Weil wir alle nach dem größeren Gewinn streben. Wenn Sie für etwas bestraft würden und die Wahl hätten, entweder $5 oder $5.000.000 zu zahlen, wofür würden Sie sich entscheiden? Jeder von uns würde $5 wählen. Warum? Weil wir alle den größeren Verlust vermeiden wollen. Wir können nur dann wählen, was wir für einen Verlust halten, wenn wir dadurch einen größeren Verlust vermeiden können. Andernfalls können wir nur wählen, was wir für einen Gewinn halten. 

Eine Möglichkeit, jemanden von der Jagd nach vermeintlichem Gewinn abzubringen, besteht darin, diesem Ziel so viele negative Konsequenzen zuzuschreiben, dass der kombinierte „Wert“ (aus dem vermeintlichen Gewinn und dem Verlust der damit verbundenen negativen Konsequenzen) als Verlust und nicht als Gewinn empfunden wird. Wenn Sie beispielsweise ein schnelles Auto besitzen und gerne sehr schnell fahren, werden Sie auch sehr schnell fahren. Sitzt Ihre Mutter jedoch mit Ihnen im Auto und schreit Sie ständig wegen Ihres hohen Tempos an, werden Sie langsamer fahren, wenn Ihnen die Missbilligung und das Geschrei Ihrer Mutter einen größeren Verlust als den Gewinn des hohen Tempos bedeuten. Und wenn Sie von der Polizei erwischt werden und eine saftige Geldstrafe für Ihr hohes Tempo zahlen müssen, kann Sie das davon abhalten, in Zukunft so schnell zu fahren, solange Sie glauben, erwischt zu werden und die Geldstrafe einen größeren Verlust als den Gewinn des hohen Tempos darstellt. Sobald Sie jedoch glauben, dass niemand zusieht und Sie nicht erwischt werden, werden Sie wieder schnell fahren. 

Diese Motivation verändert nicht das Herz eines Menschen. Sie beeinflusst sein Verhalten nur dann, wenn er glaubt, dass dieses Verhalten mit ausreichend negativen Konsequenzen verbunden sein wird, um die Gesamterfahrung negativ zu gestalten. Sobald er jedoch glaubt, dass die Gesamterfahrung positiv sein könnte oder er glaubt, er könne ohne negative Konsequenzen davonkommen, wird er darauf zurückgreifen. 

Bei Suchterkrankungen wird eine derartige Verhaltensänderung manchmal dadurch erreicht, dass jemand Lungenkrebs bekommt, obwohl er geraucht hat, eine Lebererkrankung, weil er getrunken hat, verhaftet wird, weil er betrunken Auto gefahren ist oder im Besitz illegaler Drogen ist, mit Scheidung bedroht wird, weil er Pornografie geschaut hat, zur Zwangsvollstreckung seines Hauses gezwungen wird, weil er gespielt hat usw. Wenn die negativen Folgen der Sucht so groß werden, dass der kombinierte „Wert“ der Sucht plus der Folgen negativ ist, dann ist man an dem Punkt, ernsthaft zu prüfen, was nötig ist, um mit der Suchtsubstanz oder dem Suchtverhalten aufzuhören. 

Sobald ein Mensch die Sucht und ihre negativen Folgen als Verlust empfindet, ist er bereit, Optionen zu verfolgen, die ihm helfen könnten, frei zu werden. Er wird jedoch nicht nach Freiheit streben, wenn er glaubt, dass dies größere Verluste mit sich bringen würde als den aktuellen Verlust. Wenn jemand beispielsweise heimlich süchtig war und glaubt, dass das Geständnis seiner Sucht gegenüber einer wichtigen Person (Ehepartner, Kind, Elternteil usw.) zu Ablehnung und dem Verlust der Beziehung führen würde, wird er die Probleme erst dann zugeben und nach Lösungen suchen, wenn die Sucht für ihn ein größerer Verlust wird als der mögliche Verlust der Beziehung. Erst wenn der Verlust der Sucht und ihrer negativen Folgen größer ist als der wahrgenommene Verlust, der durch das Tun aller notwendigen Maßnahmen zur Befreiung entsteht, ist der Süchtige bereit, alles Notwendige zu tun, um von der Sucht frei zu werden. Dies ist der Tiefpunkt, der „Zwischenfall“ und das „Ende der Fahnenstange“ für den Süchtigen. Hier beginnt sich im Leben des Einzelnen eine Veränderung zu vollziehen. 

Einer der Verluste, die ein Süchtiger erleidet, wenn er erwägt, alles Notwendige zu tun, um von der Sucht loszukommen, ist der Verlust wichtiger Beziehungen. Er fürchtet, dass der Prozess der Suchtbefreiung zum Verlust wichtiger Beziehungen führen könnte. Eine weitere Angst ist der Verlust der eigenen Identität. Normalerweise ist der Süchtige zu diesem Zeitpunkt schon lange süchtig und die Sucht ist ein vertrauter Teil seines Lebens. Er hat gelernt, mit Lügen und Heimlichtuerei zu leben, und die Schuldgefühle, der Selbsthass, die gebrochenen Versprechen, die nicht eingehaltenen Schwüre und das Doppelleben, das er erlebt und gelebt hat, sind so sehr Teil seines Lebens, dass er es als integralen Bestandteil seiner Identität betrachtet. Er kann sich vielleicht nicht einmal vorstellen, wie das Leben ohne die Sucht wäre. „Wer wäre ich ohne diese Sucht?“ ist für manche ein beängstigender Gedanke. 

Es kann die Angst vor Respektverlust auftreten. Dies ist insbesondere bei versteckten Süchten der Fall. Wenn die eigene Sucht noch nicht allgemein bekannt ist, besteht die Angst davor, was passiert, wenn sie bekannt wird. Was werden sie bei der Arbeit von mir denken? Was werden sie in der Kirche von mir denken? Was werden sie im Club von mir denken? Was werden meine Freunde und Familie von mir denken? Die Angst vor Ablehnung spielt hier eine große Rolle. Eine weitere Angst sind die negativen Auswirkungen (Entzugserscheinungen) des Absetzens der Substanz oder des gewählten Verhaltens. Je nach Substanz oder Verhalten können sich diese Auswirkungen wie ein Gang durch die Hölle anfühlen. Natürlich besteht auch die Angst davor, sich den Schwierigkeiten des Lebens stellen zu müssen, ohne in die Sucht flüchten zu können, um Erleichterung zu finden. Nun muss man das Leiden ertragen, ohne die von ihm gewählte Methode zur Schmerzlinderung. Und dann ist da noch die Angst, dass andere von dem Problem erfahren und man dann wieder der Sucht verfällt, was weitere Ablehnung nach sich ziehen würde. 

All diese Ängste können Süchtige erleben, wenn sie über die Freiheit von der Sucht nachdenken. Und nur wenn der Verlust der Sucht und ihrer negativen Folgen größer ist als der gefühlte Verlust, alles tun zu können, was nötig ist, um frei zu sein, wird der Süchtige beginnen, die Freiheit zu erkunden. 

Umgang mit dem Süchtigen

Doch die Angehörigen des Süchtigen haben Angst, dass dieser nie wieder umkehren wird. Sie befürchten, dass sie die Substanz ihrer Wahl bis zum Tod konsumieren. Oder sie werden durch die Folgen der Sucht so entmutigt, dass sie aus Verzweiflung Selbstmord begehen. Dies ist eine mögliche Folge der Sucht und bei manchen Substanzen und Verhaltensweisen wahrscheinlicher als bei anderen. Wir müssen jedoch verstehen, dass dieselben Umstände, die jemanden zum Selbstmord bringen, auch zur Kapitulation führen. Zwischen dem Selbstmord, der den Kampf im Scheitern beendet, und der Kapitulation, die zum Sieg führt, ist nur ein schmaler Grat. Und was den Unterschied zwischen Selbstmord und Kapitulation ausmacht, ist die Hoffnung. Wenn jemand ohne Hoffnung an diesen dunklen Ort gelangt, kann Selbstmord die Folge sein. Kommt er jedoch mit Hoffnung an diesen dunklen Ort, ist Kapitulation die Folge. 

Die negativen Folgen der Sucht sind notwendig, um den Süchtigen zur Aufgabe zu bringen. An diesem Punkt werden die Sucht und ihre Folgen zum größeren Verlust, und er ist dann bereit, den kleineren Verlust in Kauf zu nehmen, alles Notwendige zu tun, um frei zu werden. „Retten“ Sie den Süchtigen also nicht vor den Folgen. Lassen Sie ihn alle Konsequenzen tragen, die auf ihn zukommen. Aber geben Sie ihm Hoffnung, während Sie ihn die Folgen erleiden lassen. „Du bist noch nicht zu weit gegangen. Es ist noch nicht zu spät für dich. Gott hat tausend Wege, dich zu befreien, und er braucht nur einen davon. Nein, bisher hat es nicht funktioniert, aber es wird funktionieren.“ Geben Sie ihm immer Hoffnung. 

Wenn möglich, bringen Sie den Süchtigen mit anderen in Kontakt, die mit der gleichen Sucht gekämpft und sie überwunden haben. Jemand, der es bereits durchgemacht hat, kann dem Süchtigen wertvolle Ratschläge geben. Er kann ihm versichern, dass das Aufhören nicht so schlimm ist, wie er befürchtet. Er kann aus erster Hand berichten, wie es für ihn war, aufzuhören, was ihm geholfen hat, was nicht und welche Fallstricke es auf dem Weg dorthin zu vermeiden gilt. Er kann dem Süchtigen helfen zu verstehen, dass er nicht allein ist. Andere haben mit dem gleichen Problem gekämpft und es überwunden; und es gibt auch für sie Hoffnung, es zu überwinden. Er kann dem Süchtigen auch als Verantwortungspartner zur Seite stehen, ihn ermutigen, die Entscheidung zum Aufhören zu treffen, und ihn liebevoll für diese Entscheidung zur Rechenschaft ziehen. Es heißt oft: „Man erkennt einen Süchtigen, wenn sich seine Lippen bewegen.“ Das kann durchaus stimmen, aber ein ehemaliger Süchtiger kann in der Regel viele der üblichen Lügen des aktuellen Süchtigen durchschauen. Ein guter Rechenschaftspartner weiß, wie man Lügen erkennt, ihnen entgegentritt und nach der Wahrheit sucht. 

Lass den Süchtigen zwar immer die Folgen seiner Sucht erleiden, aber liebe ihn immer und ehre und respektiere ihn. Behandle ihn als wertvoll. Aber verlass dich nicht auf ihn. Wenn du ihn als Quelle all deiner Bedürfnisse siehst, kannst du nicht wirklich frei von ihm sein – du kannst ihn nicht so lieben, wie er geliebt werden muss, und ihm die Freiheit geben, die er braucht. Du brauchst das Gute, und wenn du ihn brauchst, musst du alles versuchen, um ihn dazu zu bringen, gut zu sein, damit du das bekommst, was du brauchst. Du wirst versuchen, ihn zu zwingen, zu nötigen, zu manipulieren, ihm Schuldgefühle zu machen, ihm Vorwürfe zu machen usw., um ihn zu einem besseren Menschen zu machen. Und damit bekräftigst du den Grund, warum er überhaupt erst süchtig geworden ist (ein Mangel an Liebe) und treibst ihn tiefer in die Sucht. Wenn du ihn brauchst, wirst du ihn nur „lieben“, wenn er brav ist. Und wenn er weiß, dass du ihn nur liebst, wenn er brav ist, wird er sich wieder in seine Geheimnisse zurückziehen. Sie erkennen an Ihrem derzeitigen Verhalten, dass Sie sie aufgeben würden, wenn die Dinge schlimm genug würden, und die Angst vor Ablehnung hält sie davon ab, alles zu tun, was nötig ist, um frei zu sein, denn die Umgebung ist nicht sicher genug, um diese Freiheit anzustreben. 

Bedeutet Liebe, dass du bei ihm bleiben musst? Nicht unbedingt. Du musst Gott fragen, was er von dir in dieser Situation erwartet. Gott weiß alles und weiß, was das Beste ist. Lass dich von ihm leiten. Vielleicht ist es das Beste für dich, zu bleiben. Oder es kann aufgrund der Sucht und ihrer Folgen notwendig sein, dich von dem Süchtigen zu trennen. Es kann notwendig sein, Bankkonten, Wohnungen, Rechtsangelegenheiten usw. ihnen zuliebe zu trennen. Aber strebe diese Trennung nicht an, um dich selbst zu schützen. Das wird nicht gut ausgehen. Strebe die Trennung ihnen zuliebe und für Gottes Plan und Mission für dein Leben an. Wenn du mehr über richtige Grenzen erfahren möchtest, schau dir meine Präsentation an. Handlungsspielraum und angemessene Grenzen, auf unserem YouTube-Kanal www.YouTube.com/@NewParadigmMinistries. 

Alles, was Sie tun können, um den Verlust (die Ängste) zu verringern, der mit der Auseinandersetzung mit der Sucht und dem Aufhören verbunden ist, hilft dem Süchtigen, nicht so tief in die Dunkelheit zu fallen, bevor er umkehrt. Tun Sie also, was Sie können, um seine Ängste zu verstehen, sprechen Sie sie liebevoll und realistisch an und ermutigen Sie ihn zur Veränderung (aber zwingen Sie ihn nicht dazu). Machen Sie sich bewusst, dass die meisten Versuche, eine Sucht zu überwinden, mit Rückfällen verbunden sind. Seien Sie sich dessen bewusst, rechnen Sie damit und bereiten Sie sich darauf vor, indem Sie im Voraus entscheiden, wie Sie am besten reagieren können, um dem Süchtigen zurück in die Freiheit zu helfen. Machen Sie dem Süchtigen klar, dass er unvollkommen sein darf, solange er nicht einfach aufgibt und sich der Sucht hingibt. Helfen Sie dem Süchtigen, einen Rückfall als Lernmöglichkeit und nicht als völliges Versagen zu sehen. Helfen Sie ihm, zu hinterfragen, was in seinem Leben und seinen Gedanken vor sich ging, die zum Rückfall geführt haben. Je besser er die Ursachen des Rückfalls versteht, desto besser kann er an der Lösung des zugrunde liegenden Problems mitwirken. Wenn sie den Rückfall jedoch als völligen Misserfolg betrachten, verfallen sie wieder in Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Selbsthass und der Teufelskreis der Sucht setzt sich unvermindert fort. 

Viele glauben, der Sieg über eine Sucht bestehe darin, nie wieder süchtig zu werden oder die Substanz nicht mehr zu konsumieren. Doch das ist nicht unbedingt ein echter Sieg. Vielleicht süchtigt man nie wieder, aber man kämpft einfach mit aller Kraft dagegen an. Oder man wechselt einfach zu einer anderen Suchtsubstanz oder einem anderen Suchtverhalten und lässt das Alte hinter sich. Wahrer Sieg bei der Überwindung einer Sucht ist Zufriedenheit in der Liebe, Anziehung zum Guten und Abstoßung vom Bösen sowie perfekte Selbstbeherrschung unter allen Umständen. 

Überwindung von Süchten

Der zugrunde liegende Faktor hinter Sucht ist ein Mangel an Liebe. Der Schlüssel zur Suchtheilung liegt daher darin, voller Liebe zu sein. Jeder von uns braucht eine Liebe, die vollkommen, beständig, persönlich und selbstlos ist, und niemand, der etwas braucht, kann die Quelle dessen sein, was er braucht. Wenn also jeder Mensch eine Liebe braucht, die vollkommen, beständig, persönlich und selbstlos ist, dann kann niemand die Quelle dieser Liebe sein. Der Einzige, der diese Liebe nicht braucht, ist derjenige, der die Quelle dieser Liebe ist, und das ist Gott. Ohne Gott ist es also unmöglich, voller Liebe zu sein und seine Sucht zu überwinden. 

Alles, was du brauchst, kommt von außen und muss nach innen geholt werden, damit du leben kannst. Wenn es draußen bleibt, selbst wenn es dir ganz nah ist, kannst du nicht davon leben. Du kannst nur davon leben, wenn du es nach innen holt. Du brauchst Sauerstoff, und du kannst nur von diesem Sauerstoff leben, wenn du ihn durch Atmen zu dir nimmst. Wenn der Sauerstoff an deiner Nase bleibt, wirst du sterben. Er muss in deine Lunge, dein Blut und dann in alle Teile deines Körpers gelangen, damit du leben kannst. Du brauchst Wasser, und du kannst nur von diesem Wasser leben, wenn du es durch Trinken zu dir nimmst. Wenn es an deinen Lippen bleibt, wirst du sterben. Es muss in alle Teile deines Körpers gelangen, damit du leben kannst. Du brauchst auch Liebe, und du kannst nur von dieser Liebe leben, wenn du sie nach innen holt. Wenn sie draußen bleibt, selbst wenn sie dir ganz nah ist, kannst du nicht von ihr leben. Aber wie holt man Liebe in sich hinein? 

Liebe nehmen

Sie sind dazu geschaffen, sich von innen heraus zu regieren und nicht, von außen regiert zu werden. Gott wird nicht zulassen, dass irgendetwas anderes Ihre Selbstverwaltung von außen übernimmt, und auch Gott selbst wird Ihre Selbstverwaltung nicht übernehmen. Sie wurden aber auch so geschaffen, dass Sie von Dingen außerhalb Ihrer selbst abhängig sind, um zu leben und zu funktionieren. Deshalb liegt es in Ihrer eigenen Verantwortung, in sich aufzunehmen, was Sie brauchen. Es ist niemals die Verantwortung eines anderen, das zu nehmen, was Sie brauchen, und es in sich hineinzustecken. Wenn Sie Liebe brauchen (und das tun Sie), dann liegt es in Ihrer eigenen Verantwortung, die Liebe, die Sie brauchen, in sich aufzunehmen. Es ist nicht die Verantwortung eines anderen, diese Liebe in Sie hineinzustecken. Da Gott die Quelle der Liebe ist, die Sie brauchen, ist es seine Verantwortung, dafür zu sorgen, dass seine Liebe für Sie verfügbar ist, aber es ist nicht seine Verantwortung, diese Liebe zu nehmen und in Sie hineinzustecken. Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Liebe durch Ihr eigenes Handeln in sich aufzunehmen. 

Körperlich nehmen Sie Luft durch Atmen, Wasser durch Trinken und Nahrung durch Essen auf. Aber alles Geistige, das Sie brauchen (wie Liebe), nehmen Sie durch Glauben und Vertrauen auf. Alles, was Sie brauchen, hat eine Quelle, aus der es kommt, und diese Quelle ist Gott. Um zu nehmen, was Gott für Sie bereithält, müssen Sie sich zunächst an Gott binden (durch Vertrauen) und dann das, was er Ihnen zur Verfügung stellt, in sich aufnehmen (durch Glauben). Und nur wenn das, was Sie brauchen, in Ihnen ist, können Sie danach leben und funktionieren. 

Gott hat jedem ein gewisses Maß an Vertrauen und Glauben gegeben, und jeder übt Vertrauen und Glauben in jedem Augenblick aus. Wenn Ihnen jemand etwas sagt und Sie es glauben, haben Sie einfach Ihr Vertrauen in die Person gesetzt und im Glauben angenommen, was sie gesagt hat, und es geglaubt. Jetzt ist es ein Teil von Ihnen, und Sie leben und funktionieren danach (oder sterben und funktionieren nicht mehr). Wenn Sie in Ihr Auto steigen und den Sicherheitsgurt anlegen, haben Sie Ihr Vertrauen in den Hersteller des Autos und des Sicherheitsgurts gesetzt, im Glauben haben Sie die versprochene Sicherheit angenommen und leben und funktionieren in einem Zustand der Sicherheit, selbst wenn Sie noch nie einen Unfall hatten oder zuvor einen Sicherheitsgurt benötigt haben. Ihre Funktionsfähigkeit hängt nicht vom Sicherheitsgurt selbst ab, sondern davon, was Sie über den Sicherheitsgurt glauben. Sie funktionieren nicht durch den Sicherheitsgurt, sondern durch die Sicherheit, die Sie brauchen. 

Aber woher kommt Sicherheit (und jedes andere spirituelle Bedürfnis)? Alles kommt von Gott. Er ist die Quelle all dessen, was du brauchst. Die Frage ist: Liebt er dich, und kannst du ihm vertrauen? Liebe kannst du nur von dort empfangen, wo du glaubst, dass sie existiert, denn nur durch Glauben (durch Glauben) erhältst du die Liebe, die du brauchst. Wenn du also nicht glaubst, dass Gott dich liebt, kannst du keine Liebe von ihm empfangen. Und wenn du ihm nicht vertraust, kannst du dich nicht an ihn binden, um von ihm zu nehmen, was du brauchst. Wenn du ihm also nicht vertraust und nicht glaubst, dass er dich liebt, steckst du fest. Deshalb versucht der Teufel so sehr, alle glauben zu machen, dass Gott nicht vertrauenswürdig und nicht liebevoll ist. Wenn es ihm gelingt, uns davon zu überzeugen, können wir nicht frei sein, denn Freiheit kann nur von Gott kommen. Freiheit entsteht, wenn wir Gott vertrauen, was zu Abhängigkeit und Hingabe an ihn führt. 

Ist Gott vertrauenswürdig? Schauen Sie sich nur die Sonne an. Können Sie darauf vertrauen, dass sie heute untergeht und morgen aufgeht? Können Sie darauf vertrauen, dass die Sonne den Horizont überquert, wie an jedem anderen Tag Ihres Lebens? Ja. Warum? Nicht, weil die Sonne vertrauenswürdig ist. Sie ist einfach eine Kugel aus brennendem Gas am Himmel. Es ist Gott, der die Bewegungen der Erde, der Sonne und aller Himmelskörper von Moment zu Moment kontrolliert. Würde Gott plötzlich seine unmittelbare und zielgerichtete Kontrolle über all diese Dinge aufgeben, würde alles augenblicklich im Chaos versinken. Die Sonne ist treu, weil Gott treu ist. Gott ist so treu und so regelmäßig und so organisiert, dass seine von Moment zu Moment erfolgende Regulierung aller Geschehnisse uns wie unpersönliche Gesetze erscheint. Doch hinter allen Geschehnissen steht ein sehr persönlicher, zielgerichteter und aktiver Gott. 

„Denn Berge mögen weichen und Hügel wanken, aber meine Gnade soll nicht von dir weichen und mein Friedensbund nicht wanken, spricht der HERR, dein Erbarmer.“ Jesaja 54:10. „So sollt ihr nun wissen, dass der HERR, euer Gott, Gott ist, der treue Gott, der den Bund und die Gnade bewahrt denen, die ihn lieben und seine Gebote halten, bis ins tausendste Glied.“ Deuteronomium 7:9. „Wenn wir untreu werden, bleibt er treu; er kann sich selbst nicht verleugnen.“ 2. Timotheus 2:13. „Aber der HERR ist treu; er stärkt euch und bewahrt euch vor dem Bösen.“ 2. Thessalonicher 3:3. „Denn das Wort des HERRN ist wahr, und alle seine Werke geschehen in Wahrheit.“ Psalm 33:4. „Deine Treue währt für und für. Du hast die Erde gegründet, und sie steht.“ Psalm 119:90. „Lasst uns festhalten an dem Bekenntnis der Hoffnung und nicht wanken; denn er ist treu, der die Verheißung gegeben hat.“ Hebräer 10,23. „Seid stark und mutig, fürchtet euch nicht und lasst euch nicht vor ihnen fürchten; denn der Herr, euer Gott, ist es, der mit euch geht. Er wird euch nicht verlassen noch von euch weichen.“ Deuteronomium 31,6. „Durch die Barmherzigkeit des Herrn werden wir nicht völlig erschöpft, denn seine Barmherzigkeit hört nie auf. Sie ist alle Morgen neu; groß ist deine Treue.“ Klagelieder 3,22-23. Es gibt viele Beweise für die Treue Gottes. 

Aber liebt Gott Sie? Was sagt er? „So sehr habe ich dich geliebt, dass ich meinen eingeborenen Sohn für dich gab, damit du, wenn du an mich glaubst, nicht verloren wirst, sondern ewiges Leben hast.“ Johannes 3:16. „Ja, [setze hier deinen Namen ein], ich habe dich mit ewiger Liebe geliebt; darum habe ich dich aus Güte zu mir gezogen.“ Jeremia 31:3. „Denn als du noch süchtig warst, bevor du jemals etwas Gutes tun konntest, starb ich für dich.“ Römer 5:6. „Sieh dir die Narben in meinen Händen an. Ich habe dich für immer in mich eingraviert. Ich werde dich nie vergessen.“ Jesaja 49:16. „Ich bin derjenige, der deine Schuld vergibt und deine Übertretungen erlässt. Ich bin nicht ewig zornig, wie du dachtest. Ich bin barmherzig. Ich werde Mitleid mit dir haben. Ich werde dir helfen, deine Süchte zu überwinden. Ich werde all deine Sünden und Fehler nehmen und sie auf den Grund des Meeres werfen, wo du sie nie wiederfinden wirst.“ Micha 7,18-19. 

Gott lässt sich von Ihrer Sucht nicht abschrecken. Er weiß, dass Sie nicht süchtig sind, weil Sie es wollen. Er weiß, dass Sie ein Sklave der Sucht sind, und er ist hier, um Ihnen zu helfen, sich davon zu befreien. Verurteilt Gott Sie persönlich dafür, dass Sie Ihrer Sucht nachgehen? Würden Sie einen Sklaven verurteilen, der weiterhin als Sklave arbeitet, obwohl er nicht weiß, wie er sich davon befreien kann? Natürlich nicht! Und Gott tut das auch nicht. Ja, Ihre Sucht schadet Ihnen und anderen. Nein, Sie können diese Sucht nicht mit in den Himmel nehmen, um diese perfekte Umgebung zu beflecken. Ja, Süchte müssen in diesem Leben überwunden werden. Aber sie werden nicht überwunden, indem Gott Sie tadelt, Sie missbilligt, von Ihnen frustriert ist und seine Blitze der Rache gegen Sie kaum zurückhalten kann. Nein! Niemals!

Gott liebt Sie. Er starb für Sie. Er sehnt sich danach, Sie zu befreien. Er ist nicht böse auf Ihre Sucht. Es tut ihm leid, dass Sie sich in dieser Lage befinden. Und er hat bereits für Ihre Situation vorgesorgt. „Gott aber erweist seine Liebe zu mir darin, dass Christus für mich starb, als ich noch ein Sünder war.“ Römer 5,8. „Denn so sehr hat Gott mich geliebt, dass er seinen eingeborenen Sohn gab, damit ich an ihn nicht verloren gehe, sondern ewiges Leben habe.“ Johannes 3,16. „Wenn ich meine Sünden bekenne, bist du treu und gerecht, dass du mir meine Sünden vergibst und mich reinigst von aller Ungerechtigkeit.“ 1. Johannes 1,9. „Herr, barmherzig und gnädig bist du, langsam zum Zorn und reich an Güte. Du hast mir nicht nach meinen Sünden gehandelt und mich nicht nach meinen Missetaten bestraft. Denn so hoch der Himmel über der Erde ist, so groß ist deine Gnade über mir. So fern der Osten ist vom Westen, so weit hast du meine Übertretungen von mir entfernt.“ Psalm 103:8,10-12. „Wer ist ein Gott wie du, der die Schuld vergibt und die Übertretungen der Übrigen seines Erbteils erlässt? Nicht ewig bleibst du zornig, denn du hast Wohlgefallen an der Güte. Du wirst dich meiner wieder erbarmen und meine Missetaten beugen. Alle meine Sünden wirst du in die Tiefen des Meeres werfen.“ Micha 7:18-19. „Ich will euch ein neues Herz und einen neuen Geist in euch geben und will das steinerne Herz aus eurem Fleisch nehmen und euch ein fleischernes Herz geben. Ich will meinen Geist in euch geben und will bewirken, dass ihr nach meinen Geboten lebt und meine Gebote haltet und danach tut.“ Hesekiel 36:26-27. Schreibt diese Verse auf. Geht sie immer wieder durch. Merkt sie euch. Glaubt ihnen, denn sie sind Gottes Versprechen, und er ist treu. 

Wenn du der Versuchung erliegen und deiner Sucht nachgeben willst, ist das einfach ein Zeichen dafür, dass du Liebe brauchst, so wie Ersticken ein Zeichen dafür ist, dass du Luft brauchst. Wenn du also in Versuchung gerätst, atme tief durch – nimm die Versprechen von Gottes Liebe für dich in Erinnerung und erzähle sie dir immer wieder, glaube daran und akzeptiere, dass sie jetzt für dich gelten. Und wenn du glaubst, gehört die Liebe dir und stillt deine Sehnsucht, sodass du den Schmerz nicht mit deiner Sucht überdecken musst. Du bist für den Moment frei (bis du wieder „atmen“ musst). Sieh die Versuchung nicht als etwas Schlechtes, das dir Schuld und Verdammnis bringt (etwas, das dich von Gott abwenden und Dinge tun lässt, die du nicht tun solltest), sondern als Erinnerung daran, dass du Gottes Liebe brauchst – zu Gott zu kommen und seine Liebe wieder einzuatmen. Sieh die Versuchung nicht als etwas, das dich von Gott wegtreibt, sondern als Erinnerung daran, zu Gott zu laufen und erfüllt zu werden. 

Rückfall

Selten beginnt jemand diesen Prozess, sich Gott zuzuwenden, anstatt seiner Sucht nachzugeben, ohne Rückfälle. Rückfälle sind sehr häufig. Mach dir deswegen keine Vorwürfe. Ein Kind fällt ständig hin, wenn es laufen lernt. Wie oft es dabei hinfällt, ist von Kind zu Kind unterschiedlich, aber Eltern geben ihrem Kind die Freiheit, so oft hinzufallen, wie es im Laufe des Lauflernprozesses nötig ist. Wenn das Kind zehn Jahre lang laufen lernt und immer noch nicht laufen kann, liegt ein offensichtliches Problem vor. Macht das Kind jedoch Fortschritte, sodass es seltener hinfällt, schneller aufsteht und mit immer schwierigerem Gelände zurechtkommt, ist das in Ordnung. Das gehört zum Lauflernprozess dazu. Und dasselbe gilt, wenn man lernt, auf Gott zu vertrauen und sich von seiner Liebe zu erfüllen, anstatt zu versuchen, die Leere mit der Sucht zu „füllen“. Wenn man sich jedes Mal Vorwürfe macht (oder sich Vorwürfe machen lässt), wenn man fällt, wird man schwer fallen, lange liegen bleiben und wenig motiviert sein, wieder aufzustehen. Wenn Sie jedoch erkennen, dass dies nur ein Teil des Prozesses der Befreiung ist, fallen Sie nicht so tief, bleiben nicht so lange unten und sind motivierter, wieder aufzustehen, weil Sie wissen, dass Gott nicht da ist, um Sie zu verprügeln, sondern um Ihnen zu helfen, wieder aufzustehen. 

Gott ist in diesem Prozess dein Freund, nicht dein Feind. Er möchte, dass du frei bist. Er ist gestorben, damit du frei sein kannst. Er feuert dich an. Er ermutigt dich, wenn du aufstehst, stehen zu bleiben. Und wenn du fällst, ermutigt er dich, mit seiner Kraft wieder aufzustehen. Vertraue auf ihn und lass dich von ihm befreien, während du mit ihm auf diesem Weg der Freiheit zusammenarbeitest. 

Ich fand es hilfreich zu wissen, wie ich mich von der Schuld meiner Vergangenheit befreien kann, und dafür empfehle ich Ihnen, sich anzusehen Gepäck zurücklassen auf meinem YouTube-Kanal www.YouTube.com/@DrMarkSandoval.  

Totale Hingabe ist der Schlüssel

Freiheit kommt, wenn du Gott vertraust und bereit bist, seiner Führung in deinem Leben zu folgen, egal wie diese aussieht. Du bist an einem Punkt angelangt, an dem du frei sein musst, egal was passiert – an dem du bereit bist, alles zu ertragen, zu verlieren, aufzugeben, zu tun oder zu erleben, was Gott von dir verlangt, wenn es für deine Freiheit notwendig ist. Du musst bereit sein, um jeden Preis frei zu sein, selbst wenn das deinen Tod bedeutet. Wenn Freiheit zum obersten Ziel deines Lebens wird, wirst du bereit sein, dich all den Dingen zu stellen, denen du dich vorher nie stellen wolltest – dem Verlust von Beziehungen, Ansehen, Job, Finanzen, Komfort usw., die dich dazu gebracht haben, zu lügen, dich zu verstecken, so zu tun, als ob, und dich auf dich selbst zu verlassen, um frei zu sein. Dann wird Freiheit dein größter Gewinn sein, und du wirst ihr nachjagen, ohne dass dich etwas anderes davon abhält, denn du strebst immer nach dem Größten. Für mehr zu diesem Thema empfehle ich diese Präsentation: https://www.youtube.com/watch?v=yD0P7vsWb0k&list=PLLD0iQG5_nHSOVGsSetkQ7CmHptF3QRtC&index=7

Wenn Sie bereit sind, frei zu sein, werden Sie andere über Ihr Problem informieren, damit Sie Hilfe dabei bekommen. Sie werden zugeben, dass Sie ein Problem haben und Hilfe brauchen. Sie werden offen mit Ihrer Sucht umgehen, sie nicht verstecken, nicht lügen oder herunterspielen, wie schlimm sie tatsächlich ist. Sie werden Rechenschaftspartner akzeptieren (und/oder um sie bitten), die Ihnen auf dem Weg in die Freiheit helfen. Und wenn Ihnen Einschränkungen auferlegt werden (Kontrolle/Zugriff auf die Finanzen aufgeben, Rechenschafts-/Sperrsoftware auf Computern und Geräten installieren, bestimmte Beziehungen abbrechen, bestimmte Geschäfte nicht mehr besuchen, Substanzen und Utensilien, die mit ihrem Gebrauch in Verbindung stehen, loswerden, Konten löschen usw.), werden Sie sich diesen Einschränkungen unterwerfen, wissend, dass sie zu Ihrem Besten sind. Und Sie werden sehen, wie Ihr Leben eine Wende nimmt – eine, die Sie sich immer erhofft hatten, aber vor langer Zeit das Vertrauen verloren haben, dass Sie sie erreichen könnten.