متجر الفرصة العظيمة

"الفوز في المعركة" هو نهجٌ بسيطٌ لمساعدتك على التغلب على السمنة، وارتفاع الكوليسترول، وداء السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم في المنزل. لا تتوفر معلوماتٌ كثيرةٌ حول الفيزيولوجيا المرضية لكل حالة. بل يُركز على ما يمكنك فعله حيالها، مُعالجًا كل حالة بخطواتٍ سهلةٍ يُمكن اتباعها لعكس مسارها. ينبع هذا من سنواتٍ من الخبرة في رعاية المرضى في مركزٍ متخصصٍ بنمط الحياة ومساعدتهم على عكس مسار أمراضهم.

مجموعة البدء باتباع نظام غذائي نباتي مدى الحياة هي بالضبط ما يوحي به اسمها. إنه كتاب مُصمم خصيصًا لمن يفكرون في التحول إلى نظام غذائي نباتي ولا يعرفون كيفية القيام بذلك، وربما لا يعرفون سبب ذلك. يُجيب هذا الكتاب على أسئلة شائعة مثل: "من أين أحصل على البروتين؟" "كيف أستبدل منتجات الألبان؟" "ماذا عن الكالسيوم؟" وغيرها الكثير. كما يُقدم لك خطة وجبات لمدة أسبوعين مع جميع الوصفات وتعليمات تحضير الطعام. هذا الكتاب مُخصص للأشخاص المشغولين الذين لا يملكون وقتًا لإعداد الطعام إلا في عطلات نهاية الأسبوع والأمسيات.